长沙。2019年7月28日。
时间统计，10分钟。
英语词汇，百词斩，65分钟。
英语词汇，扇贝，6分钟。
英语口语，趣配音，2分钟。
英语口语，早读英文，2分钟。
英语听力，泛听，40分钟。
英语泛读，ChinaDaily，10分钟。
写作，《颠覆平庸》体会，40分钟。
家庭，聚餐，240分钟。
有用时间合计175分钟=2小时55分钟。
时间账本20190728
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