关于惩罚的两个问题
1、区分惩罚和承受自然后果
（1）惩罚：是通过外在力量控制或强制一个人。为了教训孩子，故意剥夺他们的时间或者追加他们的痛苦。最常见模式——惩罚内容与事件本身毫无关系。
（2）承受自然后果：指行为所产生的自然后果。
（3）管教的意图是教育。
2、如何表达愤怒
公式：描述事实+表达感受+对现在和以后都有用的提示+（如何修正）
备注：
（1）“提示”实际上表达了不同的立场
（2）他们知道如何修正错误，也会努力去找到办法。而不是一味自责或者推卸责任
（3）经历自责后，有机会回复原来的自信
（4）尽量用“我”来开始每个句子，而不是指责性的“你”。
