跑步时间：2022年8月23日06:24
跑步地点：马路上
当时气温：二十七度左右
污染指数：30（空气质量为优）
跑步距离：5.63里
跑步时长:42分14秒
平均配速：7分30秒
平均心率:128次/分钟（数据错误）
平均步频：190步/分钟
平均步幅：70厘米
跑完后手测即时心率:22*6=132次/分
六十秒后手测即时心率16*6=96次/分
这个夏天很奇怪，刚刚开始进入夏天的时候气温很高天气很热，中间反而没有那么热。而前一段时间夏天的尾巴了却又是闷热的不行，很多地方都刷新几十年的气温最高记录。
今天，刚好是处暑，气温降低了一些，关键是有风凉爽。而且感觉凉爽的天气即将继续持续下去了。
今天跑的很舒服，跑完后心率132，六十秒后心率96心率恢复率很好。估计又是气温凉爽的缘故吧。
