从今天起每天强迫自己早睡早起每天为自己加一次油每天锻炼半小时每天作一次深刻反省每天合理地发泄一次每天静静地看半小时书每天向陌生人问声好每天用心去观察这个世界从今天起我以时间为由赌一场华丽的蜕变那么未来愿时光与我不相负