从四个方面检视自己的刻意练习

        很多人羡慕天才,很多人渴望成为天才,但是就像《刻意练习》作者说的那样,天才大多数都是通过刻意练习塑造的。为了全力打造我这个俗人,我重读了《刻意练习》,重新找寻了训练自己的方法。就像作者说的那样,要成为天才,离不开四个方面的优化,一是有目的的练习。二是导师的帮助,三是不断地实践,四是及时的反馈。

        这四点看似很简单,但在落实的时候仍然会存在一些问题,今天我打算采取对照复盘的方式,拆解一下自己在刻意练习上存在的问题。

        1.有目的的练习。时间是有限的,精力是有限的。在有限的条件下,要想实现成功,必须做到目的明确。在找寻目的上我有几个方法,一是坚持问题导向,从自己发现的问题入手。二是对比优秀,通过和优秀的作比较,找到自己努力的方向。比如我在学英语的时候,就是坚持问题导向,专注提升自己口语这个短板。

        2.导师的帮助。互联网时代拓宽了导师的来源渠道,我们可以通过阅读免费的讲义、观看免费的视频教程等,创造导师的实践辅导场景。虽然资源很多,但是最好的方式还是真人辅导,因为导师的督促还是发挥着重要作用,毕竟你能关闭视频,却无法组织真人在你身边说教。比如我在学习英语方面,由于没有导师的督促,每天的背诵计划没有及时完成,为了督促自己,我通过拍摄视频等方式倒逼自己一直努力。

       3.不断地实践。读书也好、看视频也罢,获取知识的途径很多,但要做到刻意练习,关键是要做到实践。刚开始实践的时候,不要所有招数都上,而是有针对性的,对自己不懂的、比较重要的领域进行专题实践。在实践的时候仍然要遵循“N+1”理论,做到循序渐进。比如我在学习英语的时候,主要的途径就是背诵课文,通过一遍一遍的背诵课文,来不断增加自己的语料库。

        4.及时的反馈。在我心目中,最好的招数就是反馈,因为它能督促你不断练习,能纠正你在实践中产生的错误。比如为了让自己能最大限度的控制体重,我将饮食控制纳入了复盘,为了倒逼自己读书,我参加了简书日更。

         看起来刻意练习的内容只有四个方面,但是在执行、坚持上,你会发现困难很多,不仅要对抗心理上的轻视,还是消除懒惰带来的阻碍。现阶段,刻意练习还在摸索阶段,我要做的就是想办法把书中的方法执行起来、坚持下去,用实践验证方法,用复盘总结经验。

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