有很多朋友不知道什么是OH卡，那么简单介绍一下，OH卡可以自己玩，也可以请专业的OH卡心理咨询师为你解卡。
OH卡也可以叫“潜意识投射卡”，是由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德国人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家Ely Raman共同研发，是一种「自由联想卡」及「潜意识投射卡」的系统。
OH卡牌是可以随身携带的心灵的镜子，只要你愿意，随时随地都可以籍着这面镜子来照见自己眼睛看不到，手脚走不进，大脑想不了的内心世界，它投射自己内在潜意识，反应人性没察觉到的矛盾及背后心态。
图卡和字卡的搭配会告诉你某种讯息，可以瞬间刺激每个人的自由联想，有助于启发每个人的创造力、直觉力、想象力、觉察力和洞悉能力。它的原理就是一种心理投射。借助这样一种卡片工具，借助自己的随心所欲的真实的解读，来把堆在潜意识的东西，呈现出来，并在使用中有所顿悟和整理。特别是那些一直以来被你的意识忽略掉，歪曲掉的，却又一直在影响你的东西，呈现到意识层面。
OH卡牌看起来好像是一个很简单的游戏，但实际上它就像是一个魔术包，里面充满着思想、发现、觉悟、创新。它是独特的多层面的，无法简单被界定，但同时却又能够很精确地反应出某一维度的内容。
它就好像是一种新的语言，从普通的形象和语言产生却能够获得新的意义，就好像所有真实的新的经验能够刺激我们的创造力一样。在这样的一种创新的发现背景下，我们又将必然发现更多新的关联和新的结论，这些新的内容对我们最初对问题理解的假设将带来修正的动力。
OH卡牌的意义经常在改变，同一个人看同一张卡，不同时刻看它，感觉也会不同，好像我们的生命在流动。它就像是镜子，每一次阅读时所得到的，其实本来就不是书本身，我们阅读到的，其实一直就是我们自己！镜子照的是我们的外表，OH卡牌照的是我们的潜意识。OH卡牌没有变化过，变化的是我们不同时期的不同心态。
不同的心灵有着不同的困惑，我们在卡牌里发现了自己，找到了自己。当面对自己的时候，我们终于明白我们来自何方，将要去往哪里。同一张牌，由不同的人解读，便获得不同的结果。从不同的结果，我们可以读出人们不同的困惑、情感、态度、人格……那是因为，他们有着不同的经历、经验、心理状态、感觉与期待。
心理咨询师藉由OH卡牌工具、心理学技术应用系统，通过个体或团体的心理工作方式，探索来访者的潜意识，让来访者了解自己人格特质和情绪倾向，从而提升来访者自己的直觉能力、觉察能力和洞悉能力，自主化解已经发生或正将面临的各种困境：如工作境遇、事业发展、情感迷惘、夫妻关系、子女教育等……
对无奈者而言，OH卡牌是一种路标，引导人们走向生命的觉醒；
对迷惘者而言，OH卡牌是一本地图，指示你看清内心道路上的各种标识；
对伤痛者而言，OH卡牌是一面镜子，照出人们心灵深处的尘埃；
对心理咨询师而言，OH卡牌会给来访者带来正面的指引，自信幸福的人生！
荣格说过，当你开始探索潜意识之前，它一直导控着你的生活，而你却管它叫命！OH卡就是帮助我们探索那藏在冰山下的那95%的潜意识，让我们能更好地生活！
当你出现“知道做不到，各种忍不住，活得不痛快”这三种情况，就说明你卡住了，来玩卡就不卡了！
