听到很多人都在说：“先完成再完美”，但一直感受不太深，直到最近一口气跑了近4公里，才对这个说法有了比较深刻的认识。
我这个人比较内向，喜欢看书、看电视电影，不爱热闹不喜欢社交。年轻的时候，身体还挺好，很少生病，身材也苗条，我一度还以为自己不会长胖。
近年来，人到中年，身体状况不乐观了，体检报告説我三脂高，医生叮嘱我要适当运动，儿子叫我肥猪。
那好吧，我运动，我挑了一个独自就能完成的目标——跑步。我定的目标是先跑三公里，以后渐渐增加。
开始的第一天，我大跨步向前跑，脚抬得高高的，一阵风似的超越了运动场上的跑友。
可是不一会儿，我开始大口大口的呼吸，脚步越来越慢，感觉好像地上有胶水在粘着我的鞋子一样，小腿上的肌肉则好像拉满的弓一样紧绷绷的。
我不得不慢下来，最后停下来，在我跑了一公里左右的时候。
我找了块石块坐下来休息，按一下小腿，等气喘顺了再接着跑。
就这样跑跑停停，三公里的路，停了三次。
最近这次，我决定不休息，一次性跑完。
我故意从一开始就放慢脚步，调整好呼吸，留意小腿给出的反馈，绝不能让小腿出现紧绷的感觉。
就这样，我控制着节奏，慢慢的跑着，一路跑下来，呼吸顺畅，肌肉没有非常紧张的感觉，不知不觉就跑了近四公里，超额完成了任务。
在跑的过程中，我就在想，我这次能一口气跑完，关键在于不去追求速度，只要求自己跑完，也就是先要完成再谈完美的心态帮助我顺利完成了任务。
其实，人生中很多事情都是只能先完成再完美。如果我们一开始就去追求完美，但又没有经验，反而会让我们心生恐惧，甚至不敢走出第一步，结果只能局限在已有的范围内，固步自封。如果我们能勇敢走出第一步，把全程走一遍，我们就能亲身经历这件事，为下一步的改进打下了坚实的基础。
