今天晚饭是妹妹准备的，从买菜洗菜切菜到最后上桌，做的很辛苦，我觉得还真不错，在外面待了半年学会自己做饭了。到吃饭，我跟爸妈坐下来吃，妹妹还在厨房刷锅还是什么，妈妈就在念叨：这个好吃的啊！(意思这个没法吃)，烧几个菜烧了半天，锅都结了很厚的一层，还洗的干净啊……我有些听不下去，抢白她：人家难得回来，辛辛苦苦做饭，就不能说点好听的？好歹她学做饭了，而且愿意在家里烧，这个红烧肉还烧的很好吃，你这么念叨人家听了什么感觉！老妈白我两眼，就不说了。
就这么一件小事，我看到老妈的挑剔，基本上从她嘴里听不到什么好话，一般都是这个也没做好，那个也不会做，本来妹妹做饭好好一件事，也会被她说的再也不想做饭，很打击人。同样也看到我自己的挑剔(对孩子、对自己、对老公)，总是盯着不好的地方说，看到好的反而不怎么说了。我知道要多鼓励少批评，对老公对孩子都一样，学会夸奖赞扬很重要，想到这个每次我都会想到小姑姑，她说话真是让人非常舒服，什么事都捡好的说，一对比老妈跟她真是天上地下的区别。
我看到了老妈的模式，也看到了我这种模式可能来自于老妈的影响，看到了就可以慢慢清理解脱，我能理解妈妈指出我们的不足是希望我们能够改进，这在我不自觉对自己孩子挑三拣四的过程中越来越清晰，通过学习，我也知道有更好的方式去表达爱与关心，看到了，剩下的就是实修了，不停地觉察清理不断地去练习，相信我可以改变这种模式。
