【书籍】张展晖《轻松掌控好习惯，养出好身材和好精力》音频课
【标题】收获与计划
【字数】491
【1】张展晖老师之前就有了解，在得到专栏听过他的课，后来又在樊登读书栏目听过他的讲座，现在又系统的学习了他的音频课，这算是第三次接触到他的观点了，每一次都有新的收获，新的启发。
【2】之前自己有过发愤图强，早起坚持锻炼，晚上坚持跑步的经历，这些天都有两个字“坚持”，早上起来鼓起巨大的勇气去跑步，晚上发愤图强要锻炼，结果因为一次不舒服就终止了，因为给了自己一个借口，休息一下，最后一蹶不振，越休息越不想继续坚持了，因为这样太累了。
【3】读了张老师的文章又增加了自己的认识，之前的锻炼没有给自己创造一定的条件，也没有让自己享受锻炼的过程，所以没有长久的把这件事做下去。
【4】最近打算让自己养成一个习惯，不是锻炼的习惯，先养成一个读书的习惯，所以参加了这次读书训练营。要想读书就要有团队的监督，这不是主要的，主要是为了什么而读书，为了解决生活中某个问题而读。
【5】我在生活中的问题就是要学会投资，让钱生钱，所以要读理财类的书籍，现在虽然对知识有了系统的培训，但是还是欠缺做到非常专业！我相信我这个习惯慢慢的会养成的。
