作为一个新老师，其实对于互加计划没有任何概念。但是，美好往往就是这样突如其来，不期而遇。2019年夏天，我和互加计划相遇了。2019兴成长计划是互加计划为全国各地教师制定的暑假公益课程培训计划，我非常幸运成为了其中一员。
作为一个教师和班主任，学会与孩子沟通是一门必修课。一个老师想要真正的了解孩子，懂得孩子的心理发展特点，心理活动至关重要。为此，我选择来一场心灵的修行，我选择了每周五的心理健康教育课程。互加计划真的是一个神奇的地方，每一节课带给不一样的心理健康知识盛宴。至今为止，我已经上了七次心理健康课程，每一次课程都让我受益颇多。
2019年7月12日，我参加了心理健康教育第一课——陈瑶老师《懂得新一代》。陈老师讲到，现在的小孩是千禧一代。他们享受着互联网快速发展带来的各种成果，他们懂得各种网络语言，他们是互联网原住民。但同时，他们又是留守的一代。一大部分家长为了生计奔波各地打工。为此，我们老师不能一味地批评和指责学生，而是要主动去了解学生的家庭情况，耐心倾听孩子，用爱去温暖我们的孩子，在他们的心里播下一颗太阳的种子，让我们的孩子健健康康地成长。
2019年7月19日，北师大凌寒老师主讲的《什么影响着孩子》进一步探讨了影响孩子成长的因素。凌老师从自身成长经历出发，告诉我们一个良好的家庭环境对孩子的重要性。一个孩子的成长过程就像是一粒种子的成长过程，它需要阳光、水等肥料。这节课让我学会教师要擅长发现孩子们的需求，并以此来激励孩子前进。
八月份的第三节和第四节课程，由我们的周老师和王老师主讲。这两位资深的心理健康咨询师给我们带来了一个全新的概念——萨提亚冰山模式，一种探索生命，追求自我价值的成长模式。只有师生彼此尊重，珍惜，关爱才能点燃学生的小宇宙。给予学生一定的独立空间，创造性地触发孩子的大能量，把生命之光，知识之光，爱心之光，责任之光带进学生的生命里！
2019年8月9日是卫老师带来的《情绪管理课》。每个人都有情绪包括生气，焦虑，郁闷等等。情绪是我们内心的信使，开往心灵之门。我们要做情绪的主人，学会管理情绪的十二步法。
2019年8月23号是我参加的第七次课程——张老师的《解密沟通》。这节课让我学会了在沟通中要注意听和说，尊重是前提，了解非语言信息，懂得”停，看，说”。要懂得沟通技巧和方式，通过”我信息”....的表达，针对事情本身而不是去批评和责备。
新学期即将来临，经过整个暑假的学习，我对自己做了以下规划：
1、重拾信心，全力出发。一个暑假过去了，我要重新整理好心情，再次问自己”新学期来了，我准备好了吗？” 我可以做些什么来让自己更有信心进行接下来的工作呢! 于此同时，与自己内心对话，达到内心平静来迎接工作中会遇到的挑战! 以自己最好的状态向学校出发!
2、学以致用，助力成长。经过两个月的心理健康课程学习，我收获了了很多关于如何正确处理师生关系的知识。我会努力把这些知识用到实处，助力孩子们的成长。管理情绪的十二步法很有用处，孩子们还处于青少年时期，情绪易波动。他们管理情绪的能力还没有成年人那么理性，我会在此过程中引导孩子一步步管理情绪，成为自己情绪的主人。同时，我会善用萨提亚冰山模式。挖掘学生内心深处的需要，而不是仅凭学生外在表象，给学生下定义或贴标签。
3、善于沟通，师生成友。在教学过程中，我们要学会正确处理师生关系。良好的师生关系应该是和谐的，互相促进成长的。沟通是架起师生友谊的桥梁。作为老师，我要学会如何与学生相处，学会判断学生的状态，学会与学生进行有效的沟通，倾听学生内在世界，和学生成为心理上能沟通的朋友。
4，潜心专研，夯实自我。教师强大的专业能力是展开教学的基础，也是让学生信服的重要基础。新学期，我会阅读更多的专业书籍，同时也把爱读书的氛围带给学生。阅读是增长见识，开拓眼界的重要途经。作为一个新时期教师，要结合新的教学手段，让阅读成为一种习惯，让阅读走进每个心灵。
总而言之，经过这一个月的学习，我收获了很多关于心理健康的知识，自从参加了互加计划，自己也更加懂得自己的内心世界。学校的每个老师也在努力成长，享受着互加计划给我们带来的知识盛宴。我们都在各自的课程里找到了自己心灵的归属，遇见了心灵的诗和远方。我相信，我们每个老师都会好好地把这些心理健康知识运用到教学中，促进师生共同成长。这个暑假，因为互加计划，因为兴成长计划，我们的假期显得与众不同。感恩互加计划，感恩兴成长计划，让我们一起和兴成长，促进心成长，来一场新成长。新学期，大家一起加油！
