“一切有为法，如梦幻泡影。如露亦如电，应作如是观。”
能量不高的时候，感觉低频的时候，就要学会静下心来，让自己与自己在一起，与上帝在一起，与宇宙在一起，千万不要在嘈杂的人群之中活动，因为你很快就会被负能量.情绪给入侵了！
要学会观察自己自身的能量，不要给自己添烦恼，添情绪，因为一旦升起情绪自己又要花些时间做功课，清理疗愈自己需要时间，而时间很宝贵，应该在快乐喜悦的时刻中，但还是非常感谢自己这样的智慧.强大，能够静下心体验情绪收回能量，也能够善于分析自己到底何来情绪。
每一次情绪的来临都因为自身能量不足，匮乏感疲惫感强烈，而没有时间释放清理，加上生活一直继续，自己手头的事情又无法放下，没有疗愈的时间，所以更容易像滚雪球一样迅速滚大，负能量情绪爆棚，直接让我变成痛苦本身，也直接让头脑的剧情掌控着我，没有了分辨是非的能力！
其实，别人拥有的那些我内心根本不稀罕，我更喜欢自己这样的节奏与方式，但是在能量低的时候头脑总会设计剧情让我觉得我真可怜可悲，而刚刚好，我就这样入套了。
其实，我内心深处更喜欢亲力亲为的自己，以及自己安排一切的自由。根本没有所谓的辛苦以及不幸，全是头脑的戏剧，让我误以为这就是我内心真正想表达的。
看似一切都是真实，其实一切不过只是幻想，就像做梦一般真实，我想要的真实是拨开云雾见青天，直指我内心那个最晴朗最自由最丰盛的状态。
当我知道这个世界的实相是如何运行的之后，我再也不会给那些让我负能量的人事物任何力量，我可以创造自己生命的实相，勇敢的放下自己之前频率创造出来的全息图，重新更迭自己的频率，能量，创造属于我的喜悦之路。
