最近想把过去的引导实践，整理成系列的主题，分享给热爱引导的伙伴们。

首先从团队破冰开始，在实践中，我经历了三个阶段，归为三类的活动：游戏类、走心类、涌现类！

1.游戏类

游戏类的活动，对于带领者容易上手，对于参与者容易接受，非常适合于引导的初学者。

1.1.困境取水

图例

准备工作：
1）根据参与者人数，每人准备一瓶水。
2）场地按上图布置，每组用彩色胶带拉一条线，1.8~2.0 米处放置8瓶水。

操作流程：
1）描述困境，例如：某某地，发生灾情，水源被污染，可饮用水在河对岸，没有任何工具，仅靠团队成员彼此协作，每人拿到一瓶水。
2）强调规则，团队的任何成员不能越过线，必须每人拿到一瓶水，不允许代拿。

适合人数：6～8人一组，>2组

引导要点：
1）用“自编”的故事描述困境，会比较有带入感，忌干巴巴的布置任务方式。
2）分享讨论发生什么、感受怎样、有什么洞见。

破冰效果：
快速打破隔阂，建立信任，团队协作可达成个人所不能完成的任务。

经验分享：
生硬的套理论，讲道理。

1.2.自我介绍

准备工作：
空场地，椅子围圆圈放置。

操作流程：

第一个人：我是xxx的xxx。
例如，我是喜欢旅游的张三。

第二个人：他是xxx的xxx。我*是xxx的xxx。
例如：他是喜欢旅游的张三。我是喜欢读书的李四。

第三个人：他是xxx的xxx。他是xxx的xxx。我是xxx的xxx。
例如：他是喜欢旅游的张三。他是喜欢读书的李四。我是喜欢飙车的王五。

适合人数：16人以内

引导要点：
1）开始时强调，描述自己的词不能与他人重复，他是xxx的xxx，不能说错。
2）欢乐、愉悦的场域，可以从自己开始。

破冰效果：
增加连接，打破开始的僵局。

经验分享：
说错时采取惩罚措施。

1.3.自我欣赏

图例

准备工作：
无

操作流程：两种方式
1）16人以内，围圈站

带领者先开始：我是世界上最xxx的xxx,
例如：我是世界上最走心的引导者；
同时，配以幽默、夸张的身体模型。
然后，第二个人，第三个人同上。

2）16人以上，几十甚至几百人

带领者在台上做示范，然后两两练习，换3～5位伙伴。
练习后，邀请几位志愿者分享感受。

适合人数：不限，见上

引导要点：
1）最xxx是欣赏的词，的xxx是角色而不是名字。
2）身体模型幽默、夸张。

引导者内在状态：
这个活动要求引导者自在自如的状态，特别是第二种大型活动，当众的身体模型的展示。如果自己感觉稍有尴尬，不建议采用，一不小心会弄巧成拙！

破冰效果：
快速打破沉默，让所有人都参与进来。

经验分享：
避免生搬硬套，过多的讲解，直接演示即可。

1.4.AB 共舞

准备工作：
1）空场地。
2）合适的音乐，音响。

操作流程：
1）音乐起，两两一组。
A做动作，B跟随；交换，B做动作，A跟随

适合人数：不限，依场地而定

引导要点：
1）所有人参与进来，身体活动起来。
2）如果冷场，引导者需要跳起来。

破冰效果：
透过打开身体打开思维；万一有人迟到，是个圆润的过渡。

经验分享：
带领者自己感觉有点尴尬，所以只说不做。

2.走心类

走心类相对游戏类，对团队的影响会更加深入、持久些，同时，对于带领者的内在状态会有更高的要求，带领者需要有一定程度自我探索、自我成长的基础，一定时间的教练状态的修炼。

2.1.神奇的魔法石

图例

准备工作：
1）空场地。
2）准备一些漂亮的石头（图片，玩具），摆在地毯或者引导布上。

操作流程：
1）带有神秘色彩、温暖走心的引导词。
比如：这些美丽的石头具有魔法，有一块石头吸引了你，你把它握在手心，它可以唤醒你内心的渴望。
2）每人选一张，两两，或者小组或者大组分享。

适合人数：不限，根据人数及时间调整分享方式。

引导要点：
1）无论是石头、图片、还是玩具，一定是带领者用心准备的，心与物品是有情感的连接的。
2）现场的引导词，是有丰满的感情投入的。
3）重点在于参与者愿意分享自己的真实的感受、想法。
4）人多时可以每人几分钟限时。
5）有人不愿分享，也是完全ok的。

破冰效果：
慢慢的进入状态的感觉，彼此之间有更深的情感连接。

经验分享：
严格的控制时间，让分享变成例行公事，为了说点什么而说点什么。

2.2.我眼中的你，你眼中的我！

准备工作：
无

操作流程：
1）两两对话：
在我眼中，你是一个xxx样的人。
我以为，在你眼中，我是一个xxx样的人。
每三分钟换伙伴交流，每个问题交流3个伙伴。

2）大组分享，在对话中对自己、对伙伴的发现。

适合人数：不限，任何人数都适合

引导要点：
1）在这个活动之前，最好有5～10分钟的静心，让参与者的心能够静下来、沉下来，看着眼睛，用心讲话。
2）在过程中，带领者的内在状态：归于中心、敞开、警觉、连接、抱持场域。

破冰效果：
心的打开，工作中的隐形隔阂，很有可能瞬间融化。

经验分享：
有时候会出现有人不相信对方给自己的“称赞”，带领者只是简单的回应：“你给对方的是真诚的吗！”
有时候会有个别人笑场，影响全场，带领者静静的跟笑场的伙伴做这个练习，场域就会安顿下来。

2.3.一封情书／表扬信

准备工作：
1）A4 纸，笔。
2）舒缓、放松、疗愈类的音乐。

操作流程：可以有两种做法，

一、给自己的情书
1）15分钟，给自己写封情书。播放背景音乐。
2）在小组或大组读情书。

二、给伙伴的情书。
1）在小纸条上写下自己的名字，然后，抽签。
2）给自己抽到的伙伴写一封情书。
3）在小组或大组读情书。

适合于在一起工作的团队。

适合人数：不限，根据人数分组即可。

引导要点：
1）用“自编”的故事描述困境，会比较有带入感，忌干巴巴的布置任务方式。
2）分享讨论发生什么、感受怎样、有什么洞见。

破冰效果：
快速打破隔阂，建立信任，团队协作可达成个人所不能完成的任务。

经验分享：
有些文化（场景）中，对于情书不太适合，可用表扬信。

2.4.与xxx共舞

准备工作：
1）空场地。
2）与引导主题相关联的音乐。

操作流程：
1）根据主题的需要，来定义xxx, 比如：“与假想敌共舞”、“与挑战共舞”、“与伙伴共舞”.....
2）两人面对面的站，COACH状态，随着音乐起舞，
A引领, B（假想敌）跟随，2分钟后
B引领, A（假想敌）跟随，2分钟后
AB共舞，2分钟后，
换伙伴，可以玩三对伙伴
3）坐下来，两两交流，感受与体悟。
4）大组分享。

适合人数：不限

引导要点：
与游戏类的共舞，主要区别三点：
1） 根据不同主题，定义与xxx共舞
2） COACH状态，center, open,aware,connect,holding
3）两两的交流，大组的分享

破冰效果：
在跟不同伙伴代表中，觉察自己，通过沟通分享了解彼此。

经验分享：
带领者的内在状态是最为关键。

3.涌现类

我称这一类为涌现类，遵循简单原则所发生的不可预测的结果。在过去几年的实践中，结合生生不息的第三代催眠以及静心，令人惊叹的涌现现象不断在工作坊中呈现。在这里，把我的一些发现与大家分享，希望在未来，共同探索。

涌现类，带领者需要在一种即in又out的状态中：参与，感知，放下所有的控制与预测。

早上醒来，在本子上写下给15位伙伴的“独家秘方”，我希望每位伙伴都能够带着种子回去，种植一片自己的花园！

3.1.共同读书

集体读书活动源于托斯卡纳领导力课程，在组织实践中的创新与变形。

准备工作：
1）准备共读的内容，一般一页以内。
2）打印要读的材料，人手一份。

操作流程：
1）所有人都拿到材料后，静默1分钟。
2）准备好的人开始读，想停时即停，下一位接上。
如果是无意识中按座位顺序接读，带领者需要干预，
打乱顺序。
3）第二遍，大家同时一起读。
4）第三遍，每个人遵循自己的想法，想读的时候读，
想停时停。
5）第四遍，以一种不同的方式读。让这种新的方式在现场涌现出来。

适合人数：30以内

引导要点：
1） 规则清晰简单。
2） 带领者内在安静，沉稳。
3）静静地等待着，新的方案在现场涌现出来。

经验分享：
感知现场，对于流程做出适合的调整。
当三天结束时，我清晰了，团队引导的三部曲。

第一部：场域能量，7月4，5，6的工作坊重点在于此，带大家感知各种场域，体验到场的真实存在。
第二部：内在状态，9月6，7，8的《教练状态》，其实就是引导者的内在状态，生生不息的状态，连接自己，连接他人，连接场域。
第三部：情景演练：10月11，12，13，各种各样的情景演练，修炼拥抱未知的能力，随着场域流动的状态。

写到此，有点惊艳到自己的感觉，不知道有没有惊艳到正在读文章的你！没有也没关系，后面伙伴们的复盘分享一定会惊艳到你的！

3.2.团队之歌

团队之歌源于Jerry带领的闭关中的练习，在组织实践中依情景的演变。

准备工作：
1）无

操作流程：
1）用中国传统医学中的六字养生诀,就是“呵、呼、四、吹、嘘、嘻”来做发声练习，大家一起发声。
2）一个个发随意声，前者音起，后者音落。
3）大家一起，哼鸣自己喜欢的旋律。
4）大家一起，哼唱自己喜欢的歌曲。不间断，一首首的唱，慢慢最能展现团队内在的歌曲很可能就会涌现出来。

适合人数：不限

引导要点：
1） 同上。
2） 开始时，需要些耐心的演示，很多人可能会害羞。

经验分享：
养生诀，对于大多数人会比较容易接受。

3.3.集体智慧

源于罗伯特.迪尔茨《集体智慧》课程，在组织中的实践应用与演变。

准备工作：
1）无

操作流程：
1）静默3分钟，所有人调整教练状态。
2）分享想要探讨的主题，投票确定主题。
3）3分钟，阐述议题。
4）每人2分钟，分享当下流经：画面、疑问、感受等等。可以进行两轮或三轮，依人数而定。
5）静默2分钟，沉淀。
6）每人1分钟，分享收获与新的发现。

适合人数：16人以内

引导要点：
1） 自愿分享，并不是每个人都要发言。
2） 静默是其中非常重要的环节，一定不能省去。
3）警觉的感知现场的能量，依能量状态作出适当的干预。

经验分享：
忌严格控时，否则会造成现场紧张的能量。
当出现无聊、散乱的能量时，进行干预。
当分享中有些伤痛能量被触发时，提醒所有人“呼吸”。
当对话中出现攻击能量时，进行干预制止。

3.4.团队疗愈

源于动态静心的五个阶段，以及托斯卡纳的火箭。

第一，快速混乱的呼吸，揭开压抑情绪的盖子。
第二，释放情绪，抛出精神垃圾。
第三，跳跃，发hoo,hoo声，激活新的能量。
第四，静默。
第五，舞蹈，让心的能量流动。

准备工作：
1）适合一起工作的真实团队。
2）提前做些访谈，了解团队的情况。

操作流程：
1）如果适合的话，完整的1小时的“动态静心”。或者“群魔乱舞”15分钟，随音乐全然的，疯狂的跳舞。 如果有人感觉尴尬的话，可以邀请所有人闭上眼睛。
2）两两的分享，关于团队工作中的挑战，困难，情绪，感受，甚至彼此间关系所带来的伤痛；大组中真实分享自己的感受，想法。
3）分享“我们是谁？我们为什么在一起？”“引领我们前行的北极星是什么？”
4）静默5～10分钟。
5）行动方案随着全新的能量涌动出来。

适合人数：16人以内

引导要点：
1） 带领者需要有动态静心练习的体悟。
2）第一阶段的打开是最为重要的。
3）第二阶段的真实分享和流动很关键。
4）第三阶段以几个问题，来激活团队的深层能量。
5）静默时间长短，现场感知确定。
6）自然而然的流动。

经验分享：
带领者内在对于冲突的抱持能力，以及内在疗愈和即时的自我觉察都是这个活动的关键。