八天的国庆长假,在今天落下帷幕,明天就是上班的日子。能过八天假期,得到充分放松和休整,我已经非常知足,接下来的日子,将全力以赴去工作。
在国庆节首日,我写了国庆节总结,以站在未来写总结的姿态,来推动完成自己的计划。八天已满,再回过头来看这个总结,我发现其实大多数并没有完成。
虽然没有完成预期目标,让人有点沮丧,但我并不遗憾。目标没有完成,其实是计划制定得不够合理,给自己安排的事情太多了,高估了每项任务的难度,没有仔细计算过做每件事需要的时间。反映出的深层次问题是,自己对时间把控能力不强,主要是自己没有对时间进行记录,不清楚一件事具体要多长时间,不清楚这些时间加起来在一天中所占比重是否合理。
另外,对于假期因为思想放松而导致行动力减弱,没有充分的认识。以上班时的状态,来规划休息时的状况确实有点不合理。也许平时做事情的时间乘以一个系数,才更近似于休息期间做同样事情的时间吧。我可以粗略假定这个系数是1.25。换言之,同样的时间,休息时任务量也应该是平时的80%。
抛开没有完成任务来说,我感觉收获还不小。
最大的收获是,拥有了良好的作息和充沛的精力体力。以前的状态是,白天比较放松,脑力劳动少时,夜晚容易失眠,表现在入睡难。这几天我坚持的都是,白天学习课程,中午午睡40分钟,晚上熄灯后不玩手机尽快睡觉。不经意间,睡眠质量也有提高,深睡眠时间延长,午睡的效果的很好。
第二,以前觉得很难的事情,经过自己静下心来学习,好像找到了一点点门道。这就是静下心肯硬骨头的力量,让我再一次相信我在高中阶段给自己写下的一个信条:“路,走就短;奋斗,成功就不远”。
第三,和好友的沟通,让我发现优秀的人还很努力,进而促进自己不懈怠。反观自己的这一丁点所谓的努力上进,和人家比起来简直是不值一提。针灸还是一项非常严谨的科学,自己必须敬畏这门学科,认真的做好每一个细节,才能不负信任。
第四,在以后为自己规划工作的时候,要不断地修正,尽可能地估计准确每项工作的时间,在这方面可以向时间管理大师柳比歇夫学习。通过不断记录,准确把握把握每项任务的时间,提高对时间的感知能力。制定计划的时候要适当的留白,不能把任务塞得太满。
假期没有完成的工作,如果说是我长远目标的一部分,那么将一以贯之的把它完成好。如果不是,那么就该把它删除出我的任务清单。
未来的一切,正在沿着一条明晰的路径展开,在迎接,不负时光之人。