
早上刚刚醒来,就听到嘶嘶的声音,从窗外传来,很有节奏。起床一看,外边白茫茫一片,原来是早起的同事在扫雪呢。 竹子编的大扫把拂过地面,前后对比效果...
今天是训练记录的第二十五天。 训练情况:空抓600个,扎肥皂3盘。今天让妻子艾灸2根艾条。 今日感受 今天是周天,没有去上班,所以今天用来训练的...
今天是训练记录的第二十四天。 训练情况:空抓2000个,扎肥皂2盘。今天让妻子艾灸将近3根艾条。 今日感受 感觉手指关节有点疼,就没有练空抓,今...
今天是训练记录的第二十三天。 训练情况:空抓2000个,墙上指卧撑4组共60个,指卧撑1组5个,抖腕6分钟。 今日感受 今天原计划做个5组指卧撑...
今天是训练记录的第二十二天。 训练情况:空抓2000个,扎肥皂1盘,指卧撑20个。 今日感受 今天正常展开训练,进行了空抓、扎肥皂和指卧撑,虽然...
今天是训练记录的第二十二天。 训练情况:空抓2000个,扎肥皂1盘,指卧撑20个。 今日感受 今天正常展开训练,进行了空抓、扎肥皂和指卧撑,虽然...
今天是训练记录的第二十二天。 训练情况:空抓1000个,扎肥皂1盘,指卧撑10个。 今日感受: 今天发了空抓的视频想让师姐点评,结果还是热心肠的...
今天是训练记录的第二十二天。 训练情况:空抓1000个,扎肥皂2盘。 今日感受: 其实今天还没有完成这些训练,这只是我晚上的计划而已。但之所以没...
今天是训练记录的第二十一天。 训练情况:空抓2000个,扎肥皂1盘。 今日感受: 今天的主要时间是用来陪伴家人,所以花在训练上的时间相对来说比较...