今天是训练记录的第五十天。
训练情况：
空抓2200个，鳄鱼爬600个，扎针30；墙上指撑200个，扎肥皂2盘
今日感受
一个多月前，睡觉的时候，身体猛的一抽，抽的次数比之前多。了解到的通俗的解释是：这就是身体在检测自己是不是还活着，就抽一下。可我感觉自己抽动得着实有点多呀。不知道这是正常现象，还是出问题了呢？
别人提醒可能是肝经的问题。
今天意识到睡觉时已经好久没抽动了。
对此，我的思考是：我们练习扎大腿扎小腿，这段时间每天都坚持着，有时候也扎上阳陵泉。
扎大小腿时，会扎在胆经上，而肝经与胆经互为表里经，根据表里经互治的原则，那么在扎上胆经时，胆经得到了调理，胆经降的通路更顺畅，肝经也会得到一定的调理。而肝主筋，那么就不会无故抽动。
另外，有时候也扎阳陵泉，而八会穴中，筋会阳陵泉，所以筋的功能得到了一定的调理。
总而言之，扎针还是收获了一些好处，需要坚持不懈练下去。
这是从今天开始，天气明显变变凉，感觉正式进入了秋天，光腿扎针多少有些不方便。等天气再冷一些，几乎都没法扎了，务必抓紧时间。
今天开始扎一组穴位，这种穴位从从小上小腿部腹部双侧手臂都有，自己给自己找出有一定的难度，今天操作很不熟练，特别手臂上扎的不到位。这更需要自己在实践中不断体会，不断修正。
下步计划
每天背记一些歌诀，因为这也属于是基本功之一。另外，经常用脑，头脑才会更灵活。
