2018-06-20两种愤怒

“好的愤怒，既能够保护你自己的空间，也能促进关系朝向建设性的方向发展，而坏的愤怒，常常只能带来破坏。”

“要学习直接表达愤怒，这样你是在教别人尊重你、尊重关系，同时也是在教他如何尊重他和你的关系。”

适时合理的表达自己的愤怒，可以向对方明示自己的原则和底线，能更好的开展双方之间的关系，让关系朝着更加良性的方向发展。表达愤怒，而非愤怒的表达。

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