越来越多的人意识到良好的自律力给工作生活所带来的积极影响，这点我也有过很深刻体会，并从中受益颇多。
一次是研究生临毕业前半年，所有人都在忙着疯狂的找工作，大部分同学都认为在找到一份好工作面前，毕业论文，毕业答辩等一切事情都是次要的。那段时间我倒是异常平静，每天正常到实验室做实验、写论文，吃完晚餐后独自一人在实验室旁对着墙打打乒乓球，看到自己喜欢的职位时就投份简历出去，每一天的生活规律而平静。毕业答辩时，严格的导师和严格的毕业要求让已经那些一直辛苦找工作的人乱了手脚，天天想的是如何给实验数据作假，有些被发现后差点无法毕业，好在导师仁慈网开一面，但却因此断了师生的情谊，得不偿失。我在毕业时倒是从容的多，国际论文已经发了两篇，毕业论文和ppt也多次与导师沟通过，一切都变得顺理成章，工作的事情也是水到渠成，来到阿里做了一名程序媛。
第二件事对我也是影响颇深，那一年男朋友在异地锻炼，异地容易导致的问题我们全碰到了，他提出想要静一静，不再联系，两人感情面临前所未有的危机，濒临破裂。任何人看来我们之间应该是没救了吧，那时候我倒是平静了下来，没哭没闹不联系就不联系吧。那时我启动了一个80天“遇到更好的自己”训练计划，无论什么天气无论身处何方，每天必须至少跑三公里。执行后才知道天天跑三公里这个事多难坚持，有时候要去出差上海，当天去当天回，飞回北京到家已经是凌晨，咬咬牙还是去小区完成跑步计划。这80天跑步在上海，杭州，义务，重庆，武汉，襄阳，成都都留下了脚印。最逗的一次坐火车去参加星星婚礼，直接在火车上完成了当天的计划，车上的人都以为我疯了……
我若盛开，清风自来。遇到最好的自己，就能遇到最好的他。80的跑步跑出了自信，腰也不酸了腿也不疼了身体倍儿棒吃嘛嘛香！
以上种种不是要标榜自己的决心和毅力有多强，而是这样做的确让我受益匪浅，我想把它分享给大家。 如果我应付不了现在的工作和学习，无论走到哪里，无论换什么工作都无济于事，因为根本没想让自己成熟起来，想让自己变得更优秀也不过是一句口头禅罢了。所以还是要趁早，趁早养成好的工作和生活的习惯，2016我想做到以下几个坚持：
一、不赖床：赖床是个坏毛病，要改掉。
二、上班第一件事：先梳理工作：每天清早到公司，先把一天需要做的事，按紧急和重要次序全部列出来，没完成一项，相应划个钩，充分利用上班的每一分钟。
三、戒掉朋友圈和其它社交网络：不是说戒掉微信，基本的人际交往要保证。
四、健身：健身的重要性不用多说了，身边同龄人身体出现问题挂掉的不在少数，况且，健身带来的改变不只是身体上的，更多的是精神上的。坚持跑步、健走，保持良好身材。
五、保持阅读的习惯：每个月至少读一本书，读书带给人的变化是潜移默化的，它也能带来内心的平静。
六、投资自己：“跨出自己的舒适圈”，接触外围的“未知区域”，准备好自己的简历以及面试状态，本年内要尝试拿到两个同级别公司的offer。
七、维护自己的交友圈：一个月见一个朋友，每周和一个朋友聊聊天或打个电话。
八、坚持记录自己的想法：无论多不成熟，梳理好把它记录下来。
以上八条，在这一年我会好好坚持！
