18岁时，我的外貌，得益于遗传母亲好的容貌。但是到了42岁，我总是被误以为是30来岁的90后。
我总结了五个显年轻的容貌玄学，分享给大家，建议所有人一定要多试试，会有意想不到的惊喜。
1、规律的作息生活
早睡是最好的美容方式，充足的睡眠，带给我一天精神饱满的状态。均衡的饮食习惯，每天保证喝水充足，我喜欢食物的多样性，清淡的饮食习惯，不喜欢高油、高糖、高盐食物。不过度的自律，也非毫无节制。再加上自从吃了思妍金巢安好很多，更加注重卵巢保养，平时会多注意休息、蔬菜水果吃的比较多、鱼虾牛肉偶尔来一顿，每天晚上一杯热牛奶。饭后散步消食、和姐妹们跳跳广场舞。
2、情绪稳定
学会放下执念，尽人事听天命，接纳自己的不可能和身边的不完美，允许一切的发生，遇事时缓一缓，有争执时让一让，不被别人情绪影响，不让自己被糟心事淹没。热爱生活，每天提醒自己保持微笑，相信吸引力法则，坚信自己有能力处理问题，不给自己设限。
3、精心的打扮
多种尝试不同风格的衣服、发型，搭出属于自己独特的气质。保持一颗爱美的心，以取悦自己为出发点，从外在到内在共同打造一个得体的自己。
4、保持运动
让自己始终保持匀称的体型，健康的身体状态。
5、读书学习
读书不仅是知识的积累，更是灵魂最好的滋养品。
