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    晒眼皮要点|听说晒眼皮10分钟相当于户外2小时

    很多妈妈问我们是如何晒眼皮的,总结了一下分享给大家。 一、选择合适的时间 一般来说,早晨或傍晚阳光较为柔和的时候比较适宜,比如早上8点之前或傍晚...

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    近视75度到不近视,我们做了哪些努力

    今天给大家分享一下,从近视75度到不近视,我带孩子做了哪些近视防控措施。 首先说说每天的必做项目。 第一,雾视训练,这个可以自行上网查找训练方法...

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    更年期反应,千人千面

    我更年期四年了,我自己的反应是很严重的。 4年前,从50岁开始,到后来的潮热、盗汗、荨麻疹、干眼症、耳鸣。还有好多吧,从头到脚我都过了一遍。其实...

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    更年期不是病,是生命的一次华丽转身

    更年期不是我们的发疯期,本质上是我们最痛苦最难熬的十年。 我们绝经也不是突然停经的,这个过程可能会持续3到10年。这个时候我们的大姨妈会开始不守...

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    45岁的姐妹,记得把钙和维生素d补上

    姐妹们,问你们件私密的事,你绝经了吗? 像我45岁时,明显感觉身体在变化,提醒45岁左右的姐妹赶紧把盖补上。女的一般45岁到55岁绝经,一进更年...

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    36岁更年期的第一年,我是如何应对的?

    姐妹们别再觉得更年期离自己很远了,以前总说45到55岁才会碰上。那现在呢,好多37、38岁不到40岁的姐妹,像我一样就已经开始遭罪了,况且我自己...

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    原来绝经不是一个瞬间,而是漫长的阵痛

    我是2023年月经乱套了,20多天不干净,一个月来两次10多天的,一个月来一次的,或者两个月来一次的,去看中y妇科说:进入围绝经期 我在24年4...

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    一分钱不花预防近视?那就要抓紧暑假!

    最近收到很多姐妹私信问我们怎么防控的,我和老公都戴眼镜,深知眼镜的不方便,特别注意孩子的视力,放假前查出8岁儿子远视储备已经不足,一度很焦虑,担...

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    多囊一定要抓紧三伏天

    古人说冬病夏至,三伏天正是阳气最旺盛的时候,更是祛湿寒的好时机。今天给大家分享三招低成本的调理法,错过了就要再等一年了。 第一个吃对食物非常的重...

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