情绪管理…怎样管理时间,控制好注意力…怎样让自己更幸福…好好学习…怎样控制开销…人际关系…践行
反思日记
1.列出自己想要培养的能力
2.回想昨天的事情和经历
3.找到做的好和不好处
4.提出改进办法和计划