人不要总是陷在过去的惯性思维里出不来，必须建立新的支撑点。人要为什么而活？又如何才能活得舒坦？
改变说些负面能量的话。让儿子做事，不能总说做不到会有什么惩罚，而是做好了会得到什么？会感觉快乐和充实。
给儿子规定了半个小时吃饭时间。可他总会吃几口就玩一会，摸摸这个，看看那个，不能专心做完吃饭这件事，一度让我很懊恼。
一顿饭，会唠叨无数次，赶快吃饭，不然时间超过半个小时了。他听习惯了，不会害怕，也不会加快动作。
该怎么办呢？想到人都是喜欢鼓励，不是训斥。于是改变方法，对儿子说几句鼓励的话，你总是等沙漏漏完，还没吃完饭，这一次我们来比赛，看看你快还是沙漏快。
当你赢了沙漏，也就把饭吃好了，妈妈会为你点赞，你想要妈妈的点赞吗？
如果懂得孩子的成长规律，就会知道孩子在7-8岁以前，都是靠他律完成目标的。5岁的孩子还没有自律性，要一步步来，不要着急。
打他，骂他，短时间会起到作用，可从长远来看，孩子会失去安全感。一旦没有安全感，就会变得自卑。
要多鼓励孩子做的任何事。从一件件不会完成的任务到可以完成，让孩子体会到乐趣，告诉孩子世上无难事，只怕人努力。
给孩子时间，也给自己每一次当问题来临时反省的时间。是否是自己做错了？方法不对？目标不对？
你究竟要培养出来一个什么样的孩子。一个人最重要的是三观，怎么看待世界？怎么看待人生？怎么看待价值？
有没有把自己的三观立正，有没有知道未来的每一天都是对自己的考验？活好当下，不要焦虑天气、焦虑一切自己不可控的因素。
你唯一可以学习的是，多对孩子说积极正能量的话。我们将来要做一个对家庭、对社会有用的人。懂得体谅别人，宽容别人，有一颗勇敢向上的心。
每当有负面情绪到来时，深刻剖析自己，为什么会这么想？我的欲望是什么？它是不是又陷在过去的惯性坑里了？
不要活成昨天的自己，今天的我和昨天不一样，开始会反思，会认错，会勇于改正错误。
用一双会发现生活亮点的眼睛，看待家人，看待孩子，看待自己。每天早上更文，都是自己给自己打气，新的一天我来了，我依然活着。
