第一遍我是咬牙听下来的，因为揭伤疤是痛苦的。我就爱玩儿游戏，并且非常着迷。我知道这肯定不对，没办法，欲罢不能！
第二遍，时间关系，我和孩子在一起听了一半，后半段我独自听，他去写作业了。
网络电子产品的普及，让我们出现行为上瘾的情况，这和烟酒糖茶咖啡等瘾品所产生的物质上瘾，有所同有所不同。
最可怕的是这行为不受控制。不过这也来源于手机功能的集成，我们沟通交流、出行、工作、购物……无一不是需要手机来完成的。早晨起来先摸手机，原因是我要看看几点了，然后，光线一刺激，精神了，刷个头条。吃饭手机放桌上，提示灯一闪，赶紧打开看看，什么消息？准备给他人发消息时，又会无意识的打开朋友圈刷上半天，回过头已经想不起要跟谁说什么了。休息日玩玩儿游戏，看看新闻，一天啥也没干都是常事。
行为成瘾的原因，可能是空虚，以此来打发时间；可能是自卑，在游戏中得到尊严；孩子还总结了一条，攀比，比谁的积分高或装备好。
疏胜于堵，游戏不一定就全是坏事，参照《游戏改变世界》。硅谷钢铁侠马斯特不也涉足过游戏界，不过他认为，虽然自己也很喜欢游戏，但这价值不大，不值得把精力全部投入。
只有终身成长不断学习，才能改变，可以尝试换个环境，尝试接触一些不同领域的大咖，加入正能量的社团，多参加运动！让自己的生活丰富多彩，改变固定的思维，让自己越来越幸福。
变得越来越差才是丢人的，变得越来越好是值得骄傲的！
