写给我的孩子：
希望你每天户外锻炼两小时。
春、夏、秋、冬，四季更替。我们的家乡四季分明，不会一直如春温和。
今天，2022年8月20日，天气预报43摄氏度。烈日，炙烤。凉爽的空调房，会让人忘记43摄氏度的夏日真实力量吗？
世界不会一直对你温柔以待。就像：四季更替。春和、夏烈、秋凉、冬寒。
《义务教育体育与健康课程标准》（2022年版）明确写着“激发学生参与运动的兴趣，让学生体验运动的魅力，领悟体育的意义，发扬刻苦学练的精神，逐渐养成：校内锻炼1小时，校外锻炼1小的习惯。”
现在是暑假，我们只能校外锻炼2小时。
你知道吗？中国近代史里，中国人曾被侵略者辱骂为“东亚病夫”！
