文 | 林语
2125 字
都说女儿是妈妈的小棉袄，是这个世界上和妈妈最亲的人。
然而，很多女生却觉得从小到大和妈妈的关系奇奇怪怪，又说不出为什么。
妈妈的态度让人捉摸不透，和妈妈的关系也忽冷忽热。
看起来妈妈很关心自己，却又体会不到亲密的感觉。
这些疑问，最近在《母爱的羁绊》一书中找到了答案。
书中指出，母女关系的动力过程是独特的。
自恋母亲会将自己的女儿，而非儿子，视为自我的反映和延伸。
这种“自恋”特质可能以相当隐秘的方式给女儿造成伤害。
书中列举了与母性自恋有关的10种母女互动关系，称为“10根毒刺”，希望你一个都没有。
01 “你发现自己常常想得到爱、注意和赞许，却从来没法取悦母亲”
几乎从未得到过母亲的关注与认可。
母亲对你的成绩和成就视而不见。
在你享受成功的喜悦时，还会泼你冷水。
时刻提醒你，“不能骄傲，否则下次就没有这样的成绩了”。
好像不管做成什么样，你都很难得到母亲的称赞。
不被认可的你，也会觉得自己是不被爱的。
由此有更加强烈对爱的渴求和被爱的需要。
02 “母亲更在意事情看上去好不好，而不是事情让你感觉如何”
对她而言，最重要的是事情在朋友、亲戚、邻居眼里看起来很棒，而不是自己感觉很好。
喜欢在他人面前展示自己的付出，或孩子对自己的关爱。
追求在外人看起来和谐亲密的亲子关系。
然而，对关系的真实状态却不关心。
即使已经极尽疏离，也要在外人面前展现亲密。
会把你看成她的附属部分，从不顾及你的感受。
当你不在舞台上，周围没有观众时，她也开始对你视而不见。
03 “妈妈嫉妒你”
心理学家Carol Ryff的一项研究表示：
妈妈们会在儿子取得很大成就的时候，获取很好的自我感受。
但是对于女儿获得很大的成就，有一些妈妈的自我感受却会变糟。
妈妈嫉妒你，会凡事和你做比较。
在你分享一些自己的高光时刻时，她会显得心不在焉。
会贬低你，打压你，喜欢和你抢风头。
自恋的母亲会把女儿当作一种威胁。
04 “妈妈并不支持你进行健康的自我表达，尤其当这些表达和她自己的需要相冲突，或威胁到她的时候”
从来不会主动沟通你的想法，似乎也并不想听。
只想源源不断把自己的想法灌输给你。
以“为你好”的名义，要求你“听话”。
她来决定在你的世界中什么是“好的”，什么是“不好的”。
自恋的母亲会控制孩子的兴趣和活动。
甚至会扩展到女儿是否要生育下一代的决定上。
05 “在家里，所有的事情都围着母亲转”
自恋的母亲往往相当地以自我为中心。
意识不到自己的行为会对他人造成什么影响。
母亲的需要，拥有最高的优先级排序，永远要最先执行。
你目前生活中那些重要的事其实并无所谓。
重要的是她想让你做的事。
任何时候，只要母亲提出需求，你都要放下手里正在做的事，优先去处理母亲的事。
好似家里的指挥中心，支配着你的所有行动。
06 “你的母亲没有同情心”
缺乏同情心是自恋母亲的标志性特色。
只为满足自己的需求，拼命索取和剥削。
从来不会体谅女儿的情绪和感受。
在这样的母亲身边长大，女儿会觉得自己不重要。
她的状态没人关心，她的感受也无足轻重。
07 “你母亲没法处理好自己的情绪”
自恋的人不喜欢面对情绪，包括他们自己。
无法处理自己的情绪，也缺乏面对负面情绪的勇气。
不仅如此，还无法接受他人表达的真情实感。
情绪是情感的纽带，也是彼此心灵的桥梁。
无法分享情绪，两人的关系也只能流于表面。
看似稳定平和，实则缺乏有深度的联结。
08 “母亲爱挑毛病，指责别人”
爱挑别人毛病的人，本质上，是对自己的不认可。
把糟糕的感受投射出去，就不用面对自己不好的挫败感了。
在这场“投射游戏”中，女儿常常成为不良情绪的替罪羊。
用对女儿的指责，来掩盖自己的不快和不安全感。
自恋母亲的挑剔和批评，让女儿从内心深处觉得自己永远不够好。
这种信念会一直伴随女儿，十分坚固，且难以动摇。
09 “你妈妈把你当朋友，而不是女儿对待”
健康的母女关系中，母亲是养育孩子的一方。
女儿需要能够依靠母亲得到照顾，而不是反过来。
有自恋特质的母亲自己就没有得到过恰当的照顾。
她们内心深处都是些饥渴的孩子。
女儿成了她们所渴望的注意力、情感和爱的来源。
然而，提早分享大人的烦恼，对女儿来讲是种伤害。
破坏健康的信赖关系，女儿会觉得孤独，没有安全感。
10 “你在妈妈面前没有界限，没有隐私”
自恋母亲不允许自己的孩子成为一个独立的个体。
在母亲面前，不应该有界限，也没有隐私可言。
母亲随意将女儿的事告诉别人，丝毫不觉得有问题。
女儿的存在，是作为母亲生命的延续。
用来满足母亲的需要，替母亲完成未实现的愿望。
对母亲而言，孩子只是自身的附属部分。
写在最后 为人父母，是一场爱与放手的修行
如书中所言：
“爱来自父母，令人悲哀的是，伤害也往往来自父母，而这爱与伤害，总会被孩子继承下来。”
用自己的经验去代替孩子的经验，用自己的真理去压制孩子的思考。
这种极端强制的背后，也隐藏着父母遭受过多剥夺的时代。
看见是改变的前提，理解是和解的意义。
作为女性，了解自己，了解自己的母亲。
看见复杂关系背后的心理需求。
是对自己的疗愈，也是对自己女儿的救赎。
延伸阅读
《母爱的羁绊》
【美】卡瑞尔.麦克布莱德（Karyl McBride）
机械工业出版社 | 华章心理
