“价值观、能力、技能”反映了个体的综合素质，即个体在社会群体中的战斗力：其中“技能”最易获得，也易更替；“价值观”取决于概念及其关联的认知，最为缓慢；与“价值观”同样重要的“能力”的培养，也同样耗时日久。一个人的能力分为：

一、自我管理能力

乐观力：灵活处理压力、恢复战斗力的能力。

目标发现力：制定目标的能力。

持续学习力：持续学习的能力。

专业构筑能力：有计划地构筑技能强项的能力。

二、人际沟通能力

亲和力：让人愿意主动接近、接触的能力。

反应力：对方表达时，配合作出相应反应的能力。

语境理解力：在不同背景或语境的人之间协调意见的能力。

人脉开拓力：开拓业务伙伴，并与之维持关系的能力。

三、团队协作能力

委任力：把工作拖付给别人的能力。

商谈力：咨询协商、与他人一同思考问题的能力。

传授力：把自己掌握的知识和技术传给别人的能力。

协调力：平衡以上所有能力的能力。