今天是星期二
起床：8点
就寝：22点
天气：晴
心情：不错
任务清单
今日完成的任务，最重要的三件事：
1.陪小一上在家早教课
2.补觉（最近睡眠严重不足）
3.日更
改进：
1.放下手机，好好睡觉
2.小一吃辅食的时候各种吃手，抓勺子🥄，吃围嘴，我已经不气了，等她玩完或者稍加干预继续吃辅食。
习惯养成：
1.日更
2.上早教课
周目标·完成进度
1.早教课（已完成2/7）
2.辅食量：已经可以吃一碗（约100ml水）+120ml奶
3.一段转二段奶粉（未开始）
学习·信息·阅读
孩子故意犯错时，先观察父母自己的情绪，再观察孩子的情绪和行为，从而判断行为背后的原因（寻求过度关注、寻求权利或者挑战权威、报复、自暴自弃），进而采取相应的措施。
健康·饮食·锻炼
减少饭量，慢慢减肥
人际·家人·朋友
朋友遇到情感问题，与其他朋友一起帮忙分析及安抚，希望朋友顺利解决问题，获得幸福。
最美好的三件事
1.补了觉，精神好多了
2.突然发现小一可以双手各自抓物并在稍加干预的情况下可以将物品从一个手上传递到另一个手上，看来锻炼还是有效果的。加油。
3.小一独坐20秒，有进步
