0403晨读感悟

001、为什么人们用了含有薄荷的牙膏会觉得牙齿很干净呢?

经过一夜沉睡,早上起床的时候总会感觉嘴巴里面很厚重,甚至觉得有口气,而清凉的薄荷具体提神醒脑的作用,通过刺激舌头,让人用完感受轻松愉悦。不管牙齿有没有干净,至少在心里层面来说,对使用者来说很棒,笑容也会更加自信。

002、为什么有些人能够很好的坚持一件事情,而对于有些人就很难?

自己坚持不下来的原因多种多样,缺乏行动,日复一日的喊着口号,或者根本找不到那个“点”。当你想要早起看书,发现自己拿着书本就想睡觉,可以选择听听激昂的音乐,或者跑去阳台给花浇浇水,亦或者干脆出门去溜达一会儿。前提是:你先用含有薄荷味的牙膏让自己醒过来。 

003、相信诚实的记录会让自己越来越美

曾经一直以“为了幸福一辈子,不得不痛苦一阵子”这句话作为自己的座右铭。很长一段时间每天早晚记录体重,三餐记录吃的东西,坚持下来也的确瘦了。可因为瘦了又没有保持好的习惯,怀孕生娃胖到比减肥前还重15斤。从原本的微胖变为肥胖。不写了,从明天开始要从新开始记录,这次,愿自己好好加油!坚持坚持再坚持!

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