1.后天早上9点要进行考试,目前还有三章内容没有掌握,一章内容不够熟悉。
所以,今天晚上的4个小时将用来掌握其中两章。明天白天准备另外两章的复习。
明天晚上好好睡个觉!
虽然时间很紧迫,也知道自己应该提前准备,但是之前的我一直就是没明白这个问题。
现在任务落在自己身上,时间在马不停蹄地向deadline靠近,除了拼劲全力,抓住每一分钟再没有别的办法了!
本来想着今天的复盘、行动清单不要写了,给自己一个理由多复习一会儿。
后来想了想,养成一个习惯可能需要100天,但放弃一个习惯只需要一刹那间的冲动!
有了第一次放弃,就很容易来第二次。
所以,哪怕时间已经很紧迫。写A+行动(复盘)的时间我还是得创造出来的。
【行动:①明天的A+行动(复盘)要照常进行。】
2.今天的我和昨天、七天前的我相比,少了份着急忙慌,多了一份沉稳和踏实。
给自己一个鼓励和支持,抓住接下来的每一分钟,认真准备。
【行动:②不焦虑、不抱怨,抓住接下来的每一分钟时间用来复习。】
3.给自己一个鼓励和认可。
【认可:当我坚持写今日行动、复盘的那一瞬间我觉得自己就很棒!】
4.稻盛和夫每日六项精进
①付出不亚于任何人的努力
②要谦虚,不要骄傲
③要经常反省
④活着就要感谢
⑤积善行,常利他
⑥不要有感性的烦恼
【行动:③不要想能不能完成,能不能做好,为什么过去没做好这些事情。这些都称得上是感性的烦恼,对于解决问题没有丝毫的帮助!】