第六期约练挑战，本周第1、2次，本期第12，13次
7.19上午8:10 来访者
今天做来访者，我觉得自己谈的话题是很散的，但是咨询师还是，稳稳的陪伴，敏锐的感受力和洞察力，抓住了我最在乎，最看重的点，抓住这条主线，无论我聊的什么，他都能沿着主线带我去思考，挖掘我的正向面和资源，看到我的努力和成功经验，澄清了，我对一些个问题的认知，有了新的方向和角度，从而改变了我的知觉，年龄我对自己人生的后半场的目标有了一个深度的思考，感恩老师的陪伴引领。
目标确定了，衡量标准有了，才能更好的对自己的付出的意义，价值感和成就感有一个清晰的认知。生的不同阶段可以有不同的目标，价值和成就。能对自己过去的成就和价值断舍离，也需要勇气和智慧。时候付出的越多，割舍起来越难，也需要勇气。
爱学习才有烦恼，不爱学习混日子，烦恼就会少。 遇到了烦恼，就遇到了自己成长的点，学习努力的方向。问题是改变的契机。
7.19下午14:40，咨询师
1.来访者是自己问题解决的专家，尤其是消费型的来访者，他们有，很强的觉察力，反思能力和行动能力，难受也很好，学习能力很强，改变动力很足。来访者语速快，说的比较急，说的过程没有有太多停顿，一件事接着一件事的述说的时候，更多的是需要情绪的宣泄，情绪的表达，被看见，被理解，被真诚的倾听，不打断，不评价，不讲道理，不建议，保持中立，耐心的听，简单的回应就好。情绪出来了，真实的想法表达了，被抱持着，人就轻松了很多了，自身的光芒四射，温暖照耀，引领周围的人。
2.来访者的语言表达能力非常棒，谢谢，给人很强的画面感，而且善于用各种比喻形象而有哲理，如冒烟的火山，不冒烟的火山，自杀式的奉献，封建卫道士，五个手指，自留地，在井里跳出来等，很佩服她的智慧和果敢和爽朗。
3. 感恩观察员老师的赋能，对整个咨询过程的肯定和梳理，回到了自信中，稳是定海神针的道理。
