从日更第一天开始，我就做一个俯卧撑。做一个俯卧撑站起来，然后再做第二组也是一个俯卧撑，第三组、第四组…一共做十组。我每【日更】一天，就增加一个俯卧撑，要求是到日更二十天时，第一组要达到20个俯卧撑。
顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。
今天日更十天，第一组俯卧撑做了十个，第二组八个，第三组六个，第四组到第六组五个，第七组第八组三个，第九组两个，第十组一个，总共做了四十八个俯卧撑。其实日更第一天到第五天都可以轻松完成俯卧撑，从第六天开始，就有点不轻松了，但是咬咬牙还是坚持下来了。
是啊，世上无难事，只怕有心人。
身残志坚
日更的过程就是我们对抗惰性的过程。
在不断对抗惰性中，我们的意志更加顽强，
在不断的坚持中，我们的性格更加有韧性，
在不断的思考中，我们的思想得到了升华！
日更其实是一种快乐，它可以带动我们的热情，它可以激发我们的潜能。
日更其实是一种幸福，因为我们免费请来了简书平台来
监督我们去读书，
监督我们去进步，
监督我们去日更，
才有一天天的我们真我的风采展现……
感谢简书平台，感谢简友鼓励，让我每天可以幸福的、快乐的日更着。
拼搏精神
