别慌，朋友。我知道你很忙，但是请你稍微等下，我想跟你说几句，就几句。
早晨不要火箭般地洗漱完毕就急着出门了，在镜子前站会，把头发理一理，衣服整一整，鞋子擦一擦，这样有个好的精神头。
不要急着奔向公交车站，一路匆匆地走着，一路还啃着刚买的早餐，这样不利于消化，对胃不好。每天可以早起来半个小时的，气定神闲地吃完早饭去坐车。
不要去了公司就立马开始工作，忙得焦头烂额，可以先列一列当天的工作计划，把工作按照轻重缓急排个时间，按部就班地去做就好了，有什么突发情况，咱就把计划稍微调调，没啥影响的。对了，开始工作前记得喝杯清水，对身体好。
别一个劲地埋头工作，扎进去就出不来了。你是知道的，机器运转久了还需要上点润滑油，才能转得更好，咱也一样的，工作一段时间咱得歇几分钟，伸个懒腰，扭扭脖子，揉揉眼睛，喝杯水。至于工作多长时间休息，半小时我觉得不错，你看情况定吧。
中午吃饭不用那么着急，没人跟你抢，细嚼慢咽容易消化，吃完了也别立马就坐着，在外面多走动走动，“饭后百步走，活到九十九”，有利于消化的。
要是累了，中午就眯一会，不用太长时间，半个小时够了，时间长了脑袋还容易发昏，完了记得用冷水洗把脸，美容养颜还提神呢。
接到紧急的工作，别火急火燎地就干起来了，咱先想想，怎么做好呢？是不是有什么准备工作咱得先做了？分几步把工作做完呢？还需要协调什么人吗？工作是不是可以分配给下面的人去完成呢？老人不是常说嘛，磨刀不误砍柴工，先想想也许会做得从容些的。
快下班的时候，别立马就把工作文档一卷，就开始数着时间准备回家了。咱可以把文档好好整理下归档，收拾下桌面，把脑子里的东西也理理，给今天的工作做个小结吧，早上咱不是还做了个计划的么，看看，应该完成了吧。
晚上要参加朋友的聚会么，哦，好的，玩得开心点。完了别急着睡觉，记得抽点时间出来看看书，一个小时够了，半个小时也行，瞅上两眼就好。
别慌，朋友。我知道我很啰嗦，其实这也是啰嗦给我听的，而且我只有最后一句话了，最后一句：别慌，朋友，时间一直都来得及，咱们一起从容地努力。
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