想要帮孩子养成好习惯，家长必须以身作则，要给孩子做好榜样。比如，我们减少看家里看电视和手机的时间，多陪陪孩子，和孩子一起看书学习，在家里建立一个好的学习氛围，孩子自然而然就会爱上看书。
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我们应该教导孩子什么是应该做的，当孩子做错事情时，我们不要采用批评的态度，责怪孩子做错的事情。一味指责，孩子只会学会逃避责任，学会给自己找借口，缺少独立思考的能力。我们需要采用正面管教方法，让孩子学会正确处理问题上，孩子都是在不断犯错中学会成长。我们要学会多做少说，也更容易让孩子养成一个好的习惯。
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让孩子养成好的习惯，家长要根据孩子年龄，去制定可以量化的实现目标。例如，家长希望孩子早睡早起，就应该告诉孩子在什么时候睡和起才算是早睡早起；让孩子学会爱干净，就应该告诉孩子吃饭前和上完厕所后要洗手。这样有固定的场景、固定时间的触发，可以帮孩子更容易地建立起好习惯。
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家长要及时地奖励和多鼓励孩子。在孩子养成习惯的过程中，制定21天好习惯奖励计划，通过每天对孩子的行为，不断强化孩子的行为成习惯，待孩子变成一养成了这个好习惯后，这个奖励就可以慢慢地撤销掉奖励了。
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