喝白开水早上起来如果没有喝水或者喝咖啡的话感觉浑身不得劲习惯真是个神奇的东西。你们也如此吗现在每天喝很多水大概每天两升七部吧所以说在家是最减肥的快要一直对着厕所跑而不是在外面喝了很多水到处找厕所,我喜欢的状态