9月30号，又到了月底，要交混沌大学刻意练习作业的时候了。我的拖延症使我计划最后三天每天完成一篇练习。28号交了一篇，29号交了第二篇，结果没被通过，一位同学说我写的不好，语句不通。一看没通过我很着急，于是做了些小修改就又提交了，结果那位同学说我改的不认真，给我了低分，最后还是没通过。
我的火一下就上来了：不就是为了完成作业吗？时间那么紧张，差不多就行了，何必要为难人呢！还给他回复，讽刺他。然后我自己也没有了再改的心情，情绪也比较低落和糟糕，甚至不想完成本月的作业了。
走在回家的路上，我在想：我是不是做错了？其实他并没有说错，我这篇作业完成的是比较仓促，而且没有经过仔细的思考。可能他的要求比较严格，不像我和其他一些人愿意做老好人都至少打及格分。但是他说的并没有错，我自己也知道自己在做作业中的应付成分，以及没有深度的思考。但是在情绪上，我真的很讨厌他！
因为这件事我的情绪变得很糟糕，晚上又对孩子学习状态不满意，情绪更糟了，晚上都没睡好。到第二天（30号）早上还是没有心情写作业。
我们都以为自己是情绪的主人，其实情绪才是我们的主人，甚至我们的理智都是为了给情绪找合理化的理由。
想起了吴军老师的那个斩断厄运链的文章。
对绝大多数人来讲，一次好运气并不足以改变他的命运。但对很多人来讲，一次坏运气足以让很多人倒霉很长时间，在心里长期造成阴影，更要命的是这些坏运气还会被放大，形成蝴蝶效应，产生雪崩式的灾难。
遇到任何倒霉的事情，一定要认命，损失掉的不要总想着挽回，这样损失就被限制在了局部。
很多时候坏情绪是很多麻烦的开始，及时平复心情是斩断厄运的好方法。
