没有人不喜欢自律，只是太多人倒在了坚持自律的路上。
春上村树在《当我谈跑步时，我谈些什么》这本书里说 “ 喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了 ” 。
在他的世界里，写小说跟跑步一样，都是他最钟爱的事情。没有人能够靠 “ 忍 ” 做到真正的自律，和欲望做斗争是最没用的，谁也扛不过人之大欲，但坚持并不意味着清心寡欲，也不是逼自己过苦行僧的生活。
我们要做的就是把少吃多餐、规律作息、健身运动、皮肤管理，变成一种习惯。在日积月累的坚持中，让它成为生活的一部分。当我们投入的热情越多，决心就越大，离自由也越近。
坚持自律是人生最酷的事，当你知道自己想要去哪儿，并且全力以赴奔跑的时候，全世界都会为你让路。
