以前的我总是会因为一些鸡毛蒜皮的小事而感到生气，而现在的我就不同了，并不会因为一些小事就去生气，甚至一些比较大的事，我都不会生气。
我不在生气，是因为我看了一本书，叫做《不生气的智慧》我在这本书里看到有许多比较好的话，比如：，不轻易发怒，胜于勇士。心中有事世间小，心中无事一床宽。等等。
我在这本书里看到了许多好片段：被激怒是一件危险的事情，因为我们常常会丧失理智，犯下不可补救的错，因为愤怒，我们付出了冲动的代价，承受了生命不可承受之重、生气是一种本能而制怒气却是一种本领……并且这本书上还写有许多的人是怎么制怒的，下面我就给大家分享一个小故事吧：
相信很多看过《武林外传》的朋友都会对郭芙蓉的一句口头禅印象深刻，每当她生气想要发作的时候，她都会口中默念：“世界如此美妙，我却如此暴躁。”在语言上给自己暗示和提醒，然后调整呼吸，平心静气，慢慢调整自己，使自己尽快消除怒气。怎么样？根据上面的故事，相信你也会找到自己的方法，使自己不生气，还有一个片段，我也要和大家分享：
医学研究表明生气发怒不仅会使女人变丑，加速衰老，而且还会导致女性出现色斑況着、月经不调、乳腺增生、胃溃疡、心肌缺血等疾病。
看过了，这个片段你应该知道了，生气对女性的不好有哪些了吧？我在这里问一问，你还敢生气吗？反正我是不会生气了。
