今日睡眠质量不错。
5点30醒来，准备后静坐。
后晨间活动如常！
晨语：
在纷扰的尘世间，简短却意味深长且富有哲理的话语如同心灵的灯塔，使人震撼并指引着人生航向。以下是四句朴素却富含深邃智慧的言语，它们像清澈溪流，洗净心灵，给予永恒的启迪：
1、行正难易间，择善而从。面对选择，这句话始终提醒我们，应遵循内心的道德罗盘，即便道路崎岖，也不为一时之易所惑。它教育我们，真诚与原则的坚守，纵使过程艰辛，却是通往内心平静与真正成功的必经之路。
2、歉恩爱三言，人际桥梁。“对不起”、“谢谢你”、“我爱你”，这三句简短的话语，构成了人际交往中最质朴而强大的情感纽带。
3、把握当下，珍视眼前。快节奏的现代生活让人们往往迷失在未来规划与回忆过往之中，忘记了享受当下的美好。
4、成长之路，贵于顶峰。在追求成功的旅程中，我们往往过于聚焦于终点的辉煌，却忘了沿途风景的美丽。这句格言告诫我们，个人成长与自我提升的过程，其价值远远超过单纯的胜利。
