开启改变的第29天

      今天和朋友自驾游。早上六点多,闹钟把我叫醒。我先煮了三根玉米,再洗脸刷牙。记得不能喝凉水,我烧了一壶热水。收拾好东西准备下楼,朋友已经到小区门口。接上她,我们又去接另一位朋友,快乐的旅途开始了。

      一开始我们没有确定目的地,就想开着车随便转转,看看山、聊聊天。后来决定去太行一号音乐公路,路上两个多小时,上午十点才到。途中我们好几次停车,在打卡点停下来观赏风景。

    太行音乐公路没有想象中那么有意思,但路过高老庄打卡点,感觉很不错。我们拍了好多照片,这对我也是一次挑战。我本身恐高,站在高处心里会害怕。有几处拍照的地方,我身体发抖、心里发慌。可我还是想试一试,挑战自己,体验这种感觉。就算站在高处浑身紧张心慌,我也愿意感受、觉察这份情绪,慢慢找到缓解的办法,多体谅自己,相信我可以。

      下午六点往回走。中午在山上吃的刀削面不太好吃,炒凉粉还行,烤肠烤得发干。出门在外,有东西吃就挺好,不用挑剔。想到晚上还要和朋友聚餐,就不再纠结午饭好不好吃。

      晚上,我带着孩子和朋友们一起吃饭。大家住得不远,但平时工作忙,很少带着孩子相聚。我想让孩子们多接触,互相做玩伴。

      今天过得很开心。秋风吹过头发,我收获了好心情、好看的照片,还有简单的快乐。希望以后能常和朋友出来走走,留下更多美好的回忆。

        晚安,非常愉快的一天。

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