老话常说"气大伤身"，可你知道吗?这火气要是窜到眼睛上，真能把人眼睛"气出毛病"。今天威立亮就聊聊脾气和眼睛之间的弯弯绕。
人在生气的时候，身体里就像烧开水似的咕嘟咕嘟冒热气。这时候肾上腺素蹭蹭往上飙，血管就跟被掐住脖子似的收缩变细。眼睛这地方毛细血管密得像蜘蛛网，突然这么一收缩，眼球就跟挨了闷棍似的发胀发疼。要是长期这么气鼓鼓的，眼周血管三天两头收缩扩张，就像皮筋儿来回拉扯，早晚得松了弹性。
这还不是更吓人的。火气上来的时候，眼压就跟坐电梯似的"噌"往上涨。眼睛就像个装满水的气球，压力一大就容易变形。长期这么反复折腾，搞不好就把视神经给压坏了。特别是本来就有青光眼隐患的人，生气就跟往火堆里浇汽油似的危险。
更值得关注的是，人在气头上经常感觉"眼前发黑"。这可不是错觉，是血管痉挛导致视网膜暂时缺血。虽说多数时候缓过劲来就没事了，但要是隔三差五来这么一出，就像老停电的灯泡，早晚得影响使用寿命。现代人本来就成天盯着手机电脑，眼睛已经够累了，再添上情绪这把火，可真要把眼睛累趴下。
要说这坏脾气对眼睛的影响，还有个看不见的"帮凶"——睡眠。气得睡不着觉的时候，眼睛也无法正常休息。角膜细胞修复、泪液分泌这些都要靠睡觉来保养，整宿翻来覆去烙大饼，第二天起来眼睛干得跟沙漠似的，红血丝爬得跟蜘蛛网似的，这都是明摆着的信号。
不过也别慌，我们有招儿治这"气出来的眼病"。先说治本的法子：给情绪装个"安全阀"。感觉火气要上来的时候，赶紧做三个深呼吸，鼻子吸气数到四，嘴巴呼气数到六。这招看着简单，其实能让身体快速切换状态。平时多培养点修身养性的爱好，养花喂鱼练书法，给心里留块清净地儿。
护眼方面得讲究个"细水长流"。看东西超过半小时就转转脖子眨眨眼，这眨眼睛可不是小事，每眨一次就是给眼睛做次按摩。现在天热开空调，屋里摆盆水养绿萝，既增加湿度又能养眼。说到这儿提一句，像威立亮滴眼液这种降眼压的眼药水，在眼压飙升的时候能救个急，眼压异常的小伙伴可以常备左右。
给你支几个生活小妙招：生气时赶紧转移注意力，收拾衣柜擦地板都行;眼睛发胀就用热毛巾敷敷，温度别太高，温乎乎的就很舒服;多吃点绿色蔬菜。记住，天大的事也没自个儿的眼睛金贵，遇事多念三声"不值得"，护住眼睛才能把日子看得真真切切。
