让孩子自觉，是父母教育路上亘古不变的难题：

说好的玩20分钟iPad，玩到第二个20分钟还是不肯撒手；

作业逼着去写了，但不是要喝水、就是要去上厕所；

坐下半天，作业没写一个字，橡皮切了一地......

看着这样的状态，我们不自觉的就把自己变成一根鞭子，像抽陀螺一样，我们抽一下，孩子动一下。

可在压迫、催促下成长的孩子，会丧失控制感，他们的幸福指数也会随之下降。

相反，当孩子建立起自我管理的意识，就会提高自己的自控力，能够更加从容不迫地面对困难。

自控力强大，孩子才能成为自己的主人。

西南大学心理学部高雪梅教授说：最好的成长是自我成长，最好的控制是自我控制。

而我们为人父母，最重要的是引导孩子学会独立思考、独立决断、为自己负责，让孩子充分释放孩子自我完善的内驱力，身体力行，收获成长的勇气。

人生这条路这么长，我们要学着，培养孩子的内驱力，让孩子自己对自己的人生做主。

具体如何让做，我们可以从下面三个方面入手：

1、正确使用语言，提高自我约束力

“你看你写的，狗写的都比你写的好看。”

“长得好看的人，写字都很漂亮的，我觉得你还有很大的进步空间哦！”

同样想让孩子写得更好，但不同的表达，对孩子的造成的影响也不同。

前者孩子会深受打击，甚至会陷入深深的自责中；后者孩子受到鼓舞，会自觉地向更好的标准靠拢。

人人都不喜欢被指责，我们都渴望被赞扬、被鼓励。尤其是孩子，他们更渴望被父母认可，被父母赞扬。

让孩子听到你的话，并且又有改变，也需要模型：FFC模型——fact事实、feeling感觉、compare比较

比如孩子玩玩具，总是弄的一堆乱糟糟，自己从来不收拾，说过很多遍也不听。那你可以从此刻开始改变，尝试走一下新话语：

事实（fact）：我看到你自己刚刚把自己心爱的神光棒放到小箱子里了。

感觉（feeling）：我觉得很欣慰，你学着保护自己玩具的同时，也是帮助妈妈保持屋内整洁。

比较（compare）：你这次把玩具收好，比你上次乱掉扎到脚进步太大了。

相信我，稍微克制自己的脾气，改变一下自己的语言，你会发现，孩子也会想更好的方向走。

《正面管教》中有一句话：

只有当孩子感觉更好时，他才能做得更好。

所以，告别对孩子的威胁、责备；变成每天鼓励、夸赞的话语。让我们，成为孩子变得更好的证明人。

2、帮孩子找到目标，让他掌握控制感

神经科学界的泰斗玛丽安·戴蒙德曾得出这样的结论：

“当孩子沉浸在最喜欢的游戏中时，他们会高兴得忘记所有烦恼。而伴随这些感受而来的强烈内在动机，能够指导他们去努力、学习和追求成就。”

在这样的状态下，孩子的思路更加敏捷，学习力主动。

朋友家的小儿子比尔，刚上高中，成绩中等偏下。用孩子自己的话来说，就没有想过当好学生。

但是比尔对摇滚充满了热情，从初中起，他每天都会给自己规定时间学曲谱、和弦和练乐器。

比尔在每天完成学校留下的作业后，都会进入自己的音乐时间，他给自己一小时的睡前时间，用来创作。但每当他停下来，时间就已经过去了很久。

刚开始，朋友也曾千方百计地阻止过，可耐不住孩子跟她打游击。最后，她与孩子达成共识，帮助孩子成为他想成为的人，支持孩子去做自己喜欢的事情。

最后朋友尽全力去为孩子提供音乐上的资源，孩子表示，在学习音乐的路上，不让文化课拖自己后腿。

最终，孩子找到自己的目标，因为热爱，他能更好投入到学习中去，并能从中受益良多。

这也许是个个例，但所有的孩子都有自己热爱的事情，而作为家长，我们要挖掘孩子热爱的事物，帮助他全身心地投入自己热爱的事情，让他对自己的人生有掌控感，才能更好的切入到生活的各个方面。

3、强化训练：不断增强孩子解决问题的能力

一个孩子能不能取得成就，不在于他有多大的天分，而在于他的自控能力。

孩子缺乏自我管理能力，父母就要为孩子创造机会，塑造并强化孩子的自我管理意识。

比如，父母带孩子出游，临行前准备哪些东西，让孩子自己解决；途中表现得：“低能”些，遇到难题和孩子一起商量解决......

父母应该帮助孩子分析问题，陪着孩子一起去寻找解决问题的方法，而不是直接告诉其答案。

孩子在自己解决难题时，那种成就感会伴随他很久的。

所以，父母要做的，就是要不断的强化他解决问题的能力，让孩子一直处在自己掌控人生的状态中，孩子会变得依靠自己，内驱力会越来越强。

4、自控意味着自律、自立。

培养孩子的自觉性，是一个既漫长又复杂的过程。

在这个过程中，它需要家长的监督，更要求家长高智慧地解决孩子的各个问题。

而提升孩子的自驱力，是父母给孩子一生受益的礼物。