学习如何学习：

学习一定需要分享，才会有一个内化的过程如何养成好的思维习惯？

学习小策略：

[]结构化思考（就是所谓的逻辑）

就是一切复杂知识，都是可以提炼出一个主要论点，然后可以有其他不同小点论据支撑

1. 这是什么？【更容易看清问题本质学会如何处理过载的信息，抓住主心骨】

2. 这意味着什么（为什么这么做对我很重要）

3. 接下来我可以做什么？

“所有不带来改变的阅读都是耍流氓”

因此看到任何一篇文章，都要问自己这个问题，而且要有1-2个马上明天就能行动改变的方案

现在不做，以后永远都不会做

“看过”和“看进去”永远差的都是行动这一步

[]结构化表达

这是什么，为什么这对我这么重要，接下来我们可以有哪些改变

学了很多知识，可做起来还是两回事

联系性学习：

定义：就是看过一本书或者学习一个新的知识点，都可以努力尝试把这个知识点和我现有的知识库和我现实生活联系起来，这叫联系性学习

[]看大标题，猜测一下这篇文章大概说什么？

[]这个话题，如果我来做，我会怎么做？

[]然后在看完这篇文章后，又会问几个问题？

1. 以前我是怎么做的？

2. 这篇文章的做法和我以前做的有哪些不同？建立联系

3. 这篇文章和我以前学到的哪些知识点有联系？

4. 这篇文章和我以前所学的知识，我接下来可以有哪些改变？

当每个当下都和过去发生连接，而且可以扩展成更大的格局时，这本身对于我们生活就是无比的激励。因为我真正感受到“过好当下”的意义，每个“今天”就可以串起越来越好的未来。

严肃的学习意识：

阅读分为三种级别：

1. 娱乐性阅读：不费脑子，一目十行

2. 半严肃性阅读：常常看看停停，甚至还会有所感悟，觉得好的还会收藏，但是关掉文章影响也就结束了，（截屏定期整理）

3. 严肃性阅读：就要我们结构化思考和联系性学习来认真学习了（一定记录学习笔记）

所以，如果我们用娱乐性阅读的习惯来学习知识，那结果自然收效甚微。

当我们真的愿意花时间在纸上写写画画，记录一下学习心得，这本身就会对自己产生一定的影响。

大J后记：育儿，不是一套孤立的体系，它折射的就是我们父母自己的三观、我们学习处事态度。

因此，千万不要有，“带一个孩子好累啊，要养好一个孩子竟然还需要学这么多”，

这些真的不是因为孩子才要学习的，

只不过也许孩子是我们改变的一个契机，让我们去发现自己身上的不足。

我当了全职妈妈三年多了，我越来越发现，千万不要假装，要真的觉得自己需要改变，要真的觉得自己是因为热爱，而去做一件事。我们可以假装做个勤奋学习的好妈妈三个月，但我们假装不了一年、三年、一辈子。

人最可贵的是认识自己，如果这些的确不是你喜欢的，那不妨就和解，但也记住，不要求自己，那就别要求孩子。如果你的确认识到也想有所改变，那陪着孩子一起慢慢成长，其实今天这些学习策略不也是我们希望孩子以后可以拥有的吗？

刚刚初为人母的时候，我也喜欢鸡血，但后来愈发觉得一个平稳的状态对孩子更好。孩子需要的父母是成熟的成年人，而不是突然鸡血推己推娃；突然撒手掌柜，还有很多时刻陷入“做与不做”的纠结中。

不纠结，很笃定，这是比所有学习策略、思维模式更重要的状态。愿我们都能找到自己舒服的区间，安放自己！

学习的秘诀：看育儿书的知识，自己记住，理解后实践，实践后反思归纳总结，内化成自己的知识。

每读一个章节我都强迫自己停下来拿出一张纸，一支笔，要求自己把要点写出来，基本上就是回答这么几个问题：

第一，讲的什么？

第二，为什么是这样？

第三，如何运用

第四，对我先有知识有什么不同或者补充。

学习概念模块：就是清楚掌握概念之后，再看一两个实践运用的方法。我们自己就能演化出各种各样的招数，而不再是不断救火了。

不要担心自己做的不够好，要担心的是自己永远都处于“以后再做”。“看过就算做过”的阶段，只有下水才能学会游泳，只有实践才是在带孩子。

实践不一定就会完美，但一定能够进步。

教育的本质就是帮助孩子从小建立起良好的思维体系，语言表达，情绪管理，而这一些我们自己不具备是很难言传身教的。

如何找到对事业充满激情的自我？

有空写写你想改变的事情，不要先考虑“做不做的到”全部写下来，挑选一个最简单的，明天就行动，慢慢也就发现自己离自己想要的状态，其实不远，都能达到。

心里要有光，手里要有伞。

全职妈妈是一个自己和自己相处的工作模式。同样过一天，每天从这份工作里找几个亮点。慢慢的你会发现这份工作也不差，不要去呼唤他人理解和帮助，先让自己接纳，让自己爱上这份工作。我们一起加油！

当父母的头晕两年，谁不是一地鸡毛的，可是抱怨不解决问题啊，只会徒增自己的烦恼。当全职妈妈后的第一年，每天早上我都对自己镜子里的自己说。亲爱的，你要加油只是很难，但你可以做到。每天晚上我也会对镜子里的自己说，亲爱的，你今天做的很棒，我越来越好的。

就是这样每天的正面对话，让我并没有现在黄脸婆和怨妇状态很久，很多困顿本来就是暂时的，最可怕的就是我们不断地自我否定，从而让自己真正的相信这就是无法改变的现状。

学了理论，马上就忘记，不能内化到自己的行为上，怎么办？

记笔记，

每章或者每段读完问问自己：

要点是什么？

和我现在做的有什么不同？

如果明天开始，我马上就能改变的是什么？

然后明天就开始实践，

慢慢就摸到“内化”的门到了。

改变自己，影响别人。

很多时候，可怕的不是决定，而是之前的犹豫不决和之后的摇摆不定。

很多时候，后悔的也不是决定，而是没能认定目标后的全力以赴。

很多时候，我们不敢选择，其实是害怕自己让自己失望。

如果我们可以原谅拖延的自己。原谅懒惰的自己，那为什么不可以对当时果断做选择的自己宽容一点呢？

果断，不意味着我们每一次决定，都是最完美的，但我们却知道这个决定是可以通过自己的努力不断完善的。

也许并不是每次努力都会有最完美的结局，

但我们也知道所有的路都不会白走，

成就我们的不仅是成功，更是努力的过程，甚至是失败。

人的自信和底气都是要靠自己这一步步走出来的。现在的我终于不害怕选择了，因为我知道人生的每个岔路选择拿什么牌，只是开始，如何打好这副牌，才是关键，而这才是真正的选择。

孩子在墙上画画怎么办？

千万不要说：不要不准在墙上画画，相信我，孩子，只听到了你的后半句，会画的更起劲。对于这类问题，请用正面的表达，直接告诉他正确的做法，拿一个本子和空画册，告诉她画画要画在这个本子上，要加强效果，就说这样方便以后爸妈看你的画等等，凡是尽量只教导孩子正面的，少说不字，正反面都教，只会混淆孩子的理解

【我觉得孩子真的是一面照妖镜，从孩子身上看到了自己的很多缺点，改变自己，言传身教。

从孩子身上我看到了自己很多缺点，尽管如此，我的宝贝还是那么的爱我，每每想到这一点我都觉得自己没有理由懒惰。】