疗愈自己的2个好方法

Day 304
学了心理咨询师这么久,感觉需要输出更多给大家,今天开始自己整理分享。
(自己学习:心理咨询师三级、刘友龙焦点解决短期心理治疗、爱自然生命力智慧父母、叶武滨时间管理、小能熊千熊学习力及自我管理、幸知平台婚姻家庭学员、宋立原生家庭学习学员)。

最初自己碰到的问题是初中孩子的教育和沟通问题,让我走向课堂。
2014年开始学习心理学,到现在已经有5年。自己从与女儿(初一)经常冲突,孩子反锁房门拒绝对话,自己焦虑与失眠;到现在女儿(高二)无话不说,可以彻夜长谈、相互交心,谈困惑谈快乐;孩子健康阳光,自信满满。
我感慨自己的成长和收获。
心理咨询师不是分析别人,而是认识自己。

我现在可以怡然自得的做真实的自己,看自己的书,做好自己的工作,偶尔得瑟发发自己的背影。和老公、孩子和谐共处,可以发发脾气,也可以春风化雨;大家都舒服,都自由,因为我们都彼此接纳。
与爸爸妈妈、公婆长辈们相处融洽,三个家庭在一个屋檐下生活十余载,彼此亲密又有每个家庭自己的界限。因为我们彼此接纳而又理解。


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培养孩子过程中,如果很痛苦,那一定是哪里错了。不是我们错了,是思考问题和处理问题方式错了。

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归纳一下,解决亲子教育需要四个步骤:

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