不断学习才发现原来【被看见】是多么重要的事
很多时候付出不被看见的时候，就会失去继续付出的力量
很多努力不被肯定，不被看见的时候也会失去努力的力量
而小的情绪不被看见，会积压到一起引发大的暴动，甚至有摧毁的力量
被看见真的太重要了
和朋友相处，和家人相处，和爱人相处，和孩子相处，和自己相处
不管是别人还是自己，都需要被看见
被看见他们的需求，被看见他们的付出，被看见他们的努力，被看见每一个情绪
情绪不分好坏，没有对错，当你看见他接纳他，并且认可它，你会发现它被看见的那一刻也失去了暴动的能量
和自己相处，当发现自己不被看见时，学会自己看见自己发现自己美的一面，每一个努力的见证，因为除了你自己，没有谁更了解你
