疯子

每天像个疯子一样，六点四十起床准备晨跑两公里，累的浑身是汗，然后该上课上课，完事了中午睡一觉，下午基本在外面跑，晚上的时间最紧巴，六点左右就要吃饭，七点半左右出去跑5,6km，跑完步回来看书，还要做一些对身体有好处的动作，累得要死，妈的累成智障了，有啥变化。

出去玩基本都是跑，用一切时间锻炼身体，奔跑，蹲起，俯卧撑，做任何能让自己疲惫的事。

不要在该流汗的时候选择吹空调

你做的任何事，都会在你的身体是找回来

最后编辑于：2017.12.08 05:42:53

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