第1个方面：美好就在眼前。早上一来，老师让我们分享好事&新鲜事。以往我似乎在生活中很少觉察到身边美丽的事物，我似乎对眼前的一切感受感到麻木和无味，只有在内心当中起了很大的波澜和变化的事物和时候，我才在认知层面把他们当作好事新鲜事。然而老师提到了，也许一朵花开、一朵云过、一只鸟叫，这都是一种美好。我仿佛看到置身在黑暗当中的自己迎来了希望的曙光。是啊，一花一世界一叶一菩提，任何微小的生命事物都浓缩了万事万物的能量。众生皆具如来佛像，只是很多都被自己和环境蒙蔽了，所以眼前你拥有的一切都是美好的事物，那么何不去感恩，感谢这些拥有的东西呢？好事新鲜事就如同打开了我一扇心灵之窗，让我觉得原本没什么好说的东西都值得分享，都赋予美好价值的寓意。

      第2个方面:跳读重塑认知。让我印象最深刻的是学会了跳读。在我以往的思维模式当中，我总是喜欢按部就班，一步一个脚印，一行一句段一张，生怕错过什么忽略了什么，达不到我完美的感觉，但是从第1天上课开始开始，老师的方式方法颠覆了我的以往的认知，而跳读的话，让我更深刻的体会到抓重点的魔力。我逐渐克服了贪多求全的内心模式，原来少即是多，摒弃多余的留足精华的，才是人生至味所在。而跳读的话，最重要就是抓住关键的词语并通过语言组织连词成句实现文章主旨的提取。看到这样的一种学习策略，我既兴奋又期待，期待我以后通过这样的方式方法能够达到逻辑性的组织语言的魅力，快速让我理解文章的要意，我能想象这样从小不会不懂得表达自己甚至有语言障碍的我，未来要成为一名超一流的“语言大师”。

      第3个方面:思维导图加速输出能力。嗯，一直以来我的思维模式是比较分散跳跃不够有逻辑性条理性的，这是我对自己的认知。思维导图是个很好的梳理文章脉络、思维层次很好的工具。配合了超越数5个步骤，我感受到输出能力的提高，我真的觉得自己有能力去表达自己的。

      其实学习再多的工具，最重要的还是回归自身内在的一种感受，在向往的期待的时空当中，我们会毫不自觉的运用这些工具来完成自己的理想和使命。在学习的过程中我也能感受到自己的完美主义、内在的不自信、匮乏感。我希望在别人面前呈现一个超过我现在能力的自己，所以会产生一些焦虑害怕。这是我反思的一个地方。就像老师说的，现在的人学习总是有一种急于一学就会，一学就要得到美好结果的心态，而恐惧焦虑自己毫无成果。这次学习我能够体会到最大的进步其实是一种当下的感觉，不再害怕老师提问，不再害怕自己没办法说清楚自己的理解和体悟，这几天学习下来，我允许自己有模糊点，允许自己有不确定感，允许自己的不安，允许自己思维伸展得还不够快速。

    我在描绘自己，通过两天学习，期待的一种心情状态 ：我希望未来呈现的一种状态是自由自在。我想象着从自家的别墅出来，感受到海边的风情，闻着海风的味道，看着海浪上迎风冲浪的帆船，感受着那奋起搏斗的无限激情，而我无拘无束无忧无虑地躺在海滩上，撑着大伞沐浴在和煦的阳光下，做着日光浴，徜徉在这片海域里，我的内心是多么的轻松自在，无需焦虑过去，无需恐惧未来，我享受这份的慵懒和肆意，而没有任何的愧疚感，没有任何的不安全感。这是我心驰神往的一种心灵的状态，是啊多么美好，以前的自己太过于焦虑不安，紧绷严肃了，没有一点点的生活气息。原来我期待去通过photo reading去达到这样一种至真至性自我的美好状态。

我觉得这两天。仿佛过了两个月，并不是说学习的困难程度有多大，而是说以前花了两个月两年都学不到的东西，我居然会在这两天内改变那么多，提升那么多，时间仿佛在静止当中。感恩学习到这样一个美好的课程，谢谢老师，谢谢同学们有你们陪伴真好。允许当下不够好的地方，感恩。