昨天下午六点多钟黑哥打电话问我没换衣服吧，让我下去一趟。
原来是今天出差，晚上我得去接大宝给他送饭，怕我等在外面坐在车里不爱开空调太热了，开着窗户又怕被蚊子咬，买了一个可以罩在车窗上的防蚊纱网，教我怎么使用。
最近几天和黑哥换车开，他开我的车去保养。
今天换过来了，早晨跟小皮蛋子到停车场时，发现黑哥已经帮我停到刚刚好的位置，不用往前开开往后倒倒，开上就能直接走，精神抖擞上班啦！
和往常一样，油箱是满的，洗得干干净净。空调冰凉清爽，没有一丝异味儿；旷泉水纸巾齐全；车载音乐可以畅听……偶尔吐槽了一下音乐不能听了，黑哥就默默给我鼓捣好了。
满分的细节，最能打动人心。
母亲节，亲手包了顿饺子回老家给爸妈送去，看看他们，陪他们吃顿饭，聊聊天。
收到黑哥一笔丰厚的转账，虽然打错了一个字，“母亲节快乐”也成“母情节”，完全可以忽略不计，字不重要！足以弥补不解风情的俩小子啥都没表示的小遗憾。
神清气爽，晚上去理发店染个发，给自己安排两盒益气养血口服液和软骨素钙片。爱自己，是终身浪漫的开始。
爸爸妈妈把我养得很好，给了我一个好身体底子，黑哥把我养得更好，不操心，不用为生计疲于奔命。我怎能不好好爱自己？
二十多岁就有保养意识了，那时工资不高，也懂得定期做护理。现在有条件了，更舍得保养自己。首先是健康饮食，规律作息，然后适量补些适合自己的营养品，再然后就是定期做身体。
心思简单，不内耗自己，累了就休息，厌恶的就屏蔽，喜欢就买，乱了就断舍离。
反正每天都心态阳光，积极向上，没有这儿疼那儿痒的亚健康状况，远离医院和药品，姨妈期也没有腰酸背痛的不适感，很规律。
当然，内调外养的精髓，不在于昂贵的补剂或护肤品，而在于日复一日对身心细致的关照与尊重，让健康与美丽从习惯中自然生长。
