030—宁静的海带—《值得拥有》

想了又想,我生命中生活中,哪有什么骄傲的时刻?内心深处从没感受到所谓的高光时刻,我自己没有让我引以为豪。

果真如此吗?活在别人眼里的我,好像各方面都挺让人羡慕的,没哪样不好——工作做得上心上手,领导觉得靠谱,同事觉得可信赖;老公越来越暖,孩子已工作,没让人操心,父母身体健康;有自己的兴趣爱好,闲暇时间可静可动;有为数不多但可以交心的朋友……

这些难道不值得骄傲?为什么我可以看到别人的高光,予以赞赏赞扬的,而独独对自己,不敢也不愿意相信和承认自己的好?

是的,对我来说,相信和承认自己的好太难了。貌似所有做得好的一切,都是应该的,我不能坦然接受夸赞和奖励,不值得被夸,这种“不配得感”如影相随,不仅让我觉得自己不够优秀,还觉得不配与优秀的人为伍,会刻意远离或去迎合那些我看来特别优秀的人,在他们面前总是显得小心翼翼的,这种低自尊的表现,就是我的轻微社恐。

好在渐渐意识到自己对自我的眼盲,再去寻找支持我“我很棒,我可以骄傲”的证据时,我慢慢看到自己可以骄傲的事情不止一点点——坚持学习,每天都会看书,带动身边的人学习和分享;坚持内省,时常反思自己的言行,用行动影响身边的人;坚持锻炼,骑车快走徒步换着花样;坚持环保,每天绿色骑行,有机会就参加城市和无痕山野捡拾垃圾;坚持公益,组织爱心捐赠和公益集市;有好奇心,爱生活爱家人,让自己和生活都变得有趣……

推翻了“我不够好,我不配”的念头,学会自我肯定,学会接受笑纳来自他人对我的肯定,我的幸福感爆棚。

其实我很棒,我值得拥有!

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