发现自己做不到，接纳自己，就等于新的改变开始
做不到是正常的，做不到就想着可以怎么做能做到
践行来到倒数周，发现这90天简直是缩减版的人生呀。一开始踌躇满志，到中间的杂事缠身，然后进入无序，能量低的状态，慢慢又挣扎回到线上，有点像做过山车那样，时起时落。
潮起潮落，也正常，发现自己做不到，接纳自己，就等于新的改变开始。神奇的事情是，我发现，虽然混乱的时候无力感，但是，我知道我有能力和方法回到线上，也在11周的锦囊作业中，不断的去修正和检视反思，越来越清晰自己的人生目标和宗旨。感谢A组死党们的相互赋能，也感谢班班金玉，还有260优秀同学的引领。
固定的情景做固定的事
固定的时间做固定的事
90天践行里，对这两句话深有体会，因为在最无序的时候，只有固定的时间做固定的事才不会忘记。习惯也是在这样的僵化过程形成的。当我们能够用潜意识去管理我们的习惯之后，意志力就能剩余出来更多，去做更有创造力的事情。
比如，我的晨间日记，和亲子晨间日记。
在写晨间日记的过程，我也是先按照模板固化，慢慢的去做精进。一开始，先记录事实，慢慢的 ，在事实的基础上进行检视反思，推动下一步。翻看了一下记录，接近200篇的日记，也就是，在接触易效能以来，我开始践行的第一件小事，就是写日记，接近7个月的时间了。慢慢来，比较快。
学会一件事，分拆小目标。亲子践行的180天，分拆成2个90天，再分拆成6个30天。
每一个30天，聚焦1-3件小事，帮助孩子的同时也是在提醒父母，我们需要亲子同修，需要给出番茄钟的时间用来陪伴。
我的晨间日记，也从很单一的先只关注3只青蛙，到现在的能够反思情绪，检视收获，关注下一步。
大道至简，一切混乱的根源，就是不愿意接纳从一条线一条线的理，一件小事一件小事的做。
生活中真正的安全感来源于，知道自己每一天都在以某种方式进步。
希望自己能够每一天，聚焦自己目标的一件小事，用心积累，静待花开。
以上，是我的周检视。
Carmen .Jiang
2020.08.18
