下午繼續去幫書記調理，然後去外婆家，幫忙幹了點活然後外婆針灸。我自己的右胸突然痛到說話也會很痛，稍微活動一下都很痛。
回到家後休息，刮完痧才能發出聲音。想寫日記也沒思維。
又躺著休息了會兒，想到也許是最近越來越清晰地想要從身體著手寫一寫關於身心的調理，所以也是時候要更加善待自己的身體，而當我們越主動去連結身體的時候，那些不曾感受過的狀態或者記憶會以它的形式呈現出來。
今天的牌:「世界」，想不到什麼明顯的連結。除了有聊到雖然上海解封了，但其實也並不是那麼自由，以及各行各業環環相扣的彼此相互影響。然後想到在外婆家吃飯時，電視正在播新聞聯播，剛好難得有聽到世界各國的形勢局勢，似乎是有那麼一些關聯。然後突然又想到「世界」 的器官是“皮膚”，刮痧時肩頸和背是明顯的淤堵呈現。
