一、起床困难症
俗话说：春困秋乏，本周开始夏天终于依依不舍地离开了，气温下降到感觉很舒适的温度了，暮色低垂的时间也一点点提前了。卧室里的被子从空调毯换成了薄被子，夜里睡觉别提多舒服了，早上起床也变得困难许多。
当妈前，我是起床困难户，闹钟响了以后还要摁上两次等它再响才会慢慢吞吞地起身穿衣服，老公则不然，每次闹钟一响，即使还很困，依然能像个弹簧一样跳下床穿衣服，我一度感叹和迷惑：究竟怎样做到如此干脆利落地起床的，老公回答说：习惯了啊。困惑归困惑，每个需要闹钟的工作日，他当他的弹簧，我继续不断摁闹铃。
这个局面的改变始于我升级当妈妈，或许是为了给娃做个好榜样，或许是突然间的觉悟，每个工作日的清晨，我居然可以不需要闹钟，直接自然醒了，没有赖床、没有纠结，即使感到困乏，只要是我的上班日，我都会早早地毫不迟疑地起床。
二、时间都去哪儿了？
又有一些时日没有阅读了，有些心虚。问问自己时间都去哪儿了？每一天刷手机的时间也并不多，工作也很少加班，工作单位离家也超近，我的时间去哪儿了呢？
一天24小时，除去睡眠的七八个小时、工作的七八个小时、洗漱的零散时间，其他时间主要留给陪伴孩子，家务是爸妈在做，自己的时间基本也不多……要怎么自我提升呢？一方面在于工作时间用心做好本职工作、提升专业技能，另一方面在于零散时间的整合利用。
三、重启清单计划
清单计划断断续续，以前在日记本上，中途暂停了一段时间，最近图方便省事儿，开始在常用的印象笔记里做计划清单。
虽然不同的阶段，我都是在做清单，但这其中还是有本质变化的。以前做计划清单，往往浮于形式，把一些想法一股脑儿地搬上去，为了打勾勾，不顾完成计划的质量，表面上看起来是完成了很多事情，事实上很多事情只是敷衍地做了而已，这个阶段的清单不过是缓解焦虑的小工具。当下做计划清单，不会生搬硬套、拘泥于形式，会根据阶段性重点和自身状态灵活调整，一旦计划落实到清单里，就会释放脑空间，将有限的精力投放到完成事项的具体进程中。如此对比，还是有进步啊。
